外表可以脆弱，内心必须坚强（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：外表可以脆弱，内心必须坚强（下）
“不要隐藏泪水与脆弱，最坚强的人，总是平和地与它们在一起。” 她这样写后来的生活：我带着我的那一份彩金，从此脱队，回到我自己的城市。有时候我希望它更轻更轻，不只轻盈，最好是轻浮。轻浮到我和几个好久不见的大学死党终于在摇滚乐震天响的酒吧相遇，我就着半昏茫的酒意，把头靠在他们其中一人的肩膀上往外吐出烟圈，顺便好像只是想到什么地告诉他们。哎，忘了跟你们说，我爸挂了。他们之中可能有几个人来过家里玩，吃过你买回来的小吃名产。所以会有人弹起来又惊讶又心疼地跟我说你怎么都不说，我们都不知道！我会告诉他们，没关系，我也经常忘记。是的。我经常忘记。但是，它又经常不知不觉地变得很重。重到父后某月某日，我坐在香港飞往东京的班机上，看着空服员推着免税烟酒走过，下意识提醒自己，回到台湾入境前记得给你买一条黄长寿。这个半秒钟的念头，让我足足哭了一个半小时。直到系紧安全带的灯亮起，直到机长室广播响起，传出的声音，仿佛是你。你说：请收拾好您的情绪，我们即将降落。这是一次能够令悲伤轻盈，给人勇气和坚强的阅读体验，让我想起了一些往事。 毕业后我们四个女生住在一间租来的小屋里，延续着大学宿舍一样的生活。送走北上的大姐，我们三个女生继续合住，某一日睡到半夜，同睡一张床的好友忽然坐起来接电话，我也跟着醒来，迷糊中看到好友一脸惊愕，然后整个人怔在那里。我含糊地问：“怎么呢？”好友傻傻地看着我：“我爸没有了？”我没搞清楚状况：“什么？” “我爸没有了。”她终于明白过来，脸部已经开始扭曲了。我也终于清醒和明白过来。那一刻清醒过来的我感到难以形容的巨大悲痛。深夜3点，坐在床上的两个年轻姑娘，被失去至亲的痛苦紧紧攫住，张开双臂，抱在一起，失声痛哭。哭了一会儿，抹了一把眼泪，我们起床收拾回乡的行李，空无一人的大街，天还是黑的，路灯还亮着，我们奔跑在去火车站的马路上，边跑边哭，这一天是中秋节。好友的母亲在很年轻的时候因为丈夫过世而改嫁，然后30多岁的时候生下她，而今再次面对丈夫的离世，而且是如此突然的离世，这位遭受打击的母亲精神崩溃，一蹶不振。
葬礼过后，好友把母亲从乡下接过来和我们住在一起。平时帮我们做做饭，周末我们带她在上海四处转悠。好友母亲的情绪不是很稳定，常常一个人独自哭泣，为了逗她开心，我们几个常常自嘲打趣，各种搞怪，笑到肚子疼，用手抱着肚子继续笑，小屋里常常充满了欢声笑语。老太太做饭的时候，我跑过去偷吃一块菜，拍一下她的屁股，喊一声“美女，你好性感哦”；晚上在路边散步，看到绿化带边上长了几束小黄花，就摘下一朵，插在耳后，在她面前学起媒婆的仪态，扭起秧歌步；周末去滨江大道看外滩风景，三个人买了草莓圣代，依次对着镜头伸长舌头舔冰激凌，然后看着镜头拍照。想象一下，照片的前景是带着皱纹，伸长舌头舔冰激凌却非常欢乐的一张老脸，背景是外滩的万国建筑群和滔滔不绝的黄浦江水，别提多搞笑了，当时三个人都笑翻了。时至今日，红色的草莓圣代，成为我们记忆中最温暖的清凉，令老太太念念不忘。就这样，经过时间和日常生活中嬉笑搞怪的疗愈，三个月后老太太走出丈夫离世的阴霾，离开上海，回到乡下继续过平静的生活。你给我写来长长的信，说父母深深地伤害了你，给你带来挥之不去的心理阴影，陷入低谷已一个多月，非常悲观，害怕从此走不出来，过不下去。又一个你说自己27年来从未恋爱，虽然工作很努力可是每次想到感情就很难过，害怕从此孤苦一人。还有一个你说自己面对学业压力，面对长辈老师的期望，陷入恶性循环。越是想做好，越是做不好，小小年纪恐惧失败。面对这些你们抛给我的问题，我真的无法解答，只能说一句：“前路荆棘满布，乐观面对，努力行进。”很多你现在觉得悲观绝望的问题也许过些时日就云淡风轻了。当然除了时间，我还希望你乐观积极一点。
生活有的时候就像你浑浑噩噩睡了一觉，带着起床气艰难地爬起来，然后咳出的一口浓痰一样，恶心得要命，但是吐完这一口浓痰你却依然还要刷牙洗脸吃饭迈着沉重的脚步去上班。生活时常就是这样又恶心又沉重的。而人生就是不断面对一个又一个恶心沉重，直到死亡的过程。忍受痛苦折磨是我们生活中无法避免的内容。越是长大我越是看到人之为人的卑微与艰难，越是看到人生中的种种苦难与深渊。我从来都不是一个运气好的人。从小到大没中过一次奖，记忆中只捡过一毛钱，但是我却觉得我比大多数人幸运，因为上天给我作为人能得到的最幸运的礼物——乐观。因为乐观能令悲伤轻盈，给人勇气和坚强；因为乐观在面对各种困境时不至于绝望而忘记冷静思考和前进，因为乐观我才得以活蹦乱跳精神抖擞笑颜如花地活着。
如何让生活过得不那么恶心和沉重？
自己做一个乐观的人，找一个乐观的人为伴。当你说：“今天早上，我们这栋大楼的18楼有个女人跳楼自杀了！好惨啊！”对方会回答：“哇靠，好刺激啊，不知道可不可以跑去找房东降房租哦。”这样生活是不是变得没有那么艰难，是不是变得更加有趣一点呢？人生已经如此艰难，我不能悲伤地坐在你身旁。 《父后七日》最后一页说：“我相信，悲伤的、失去的、琐碎难耐的，只要把它说得好笑，也许就写得下去、看得下去。也许，有些东西，可以透过写，被转化或疗愈。”我相信，只要乐观一点，生活也许就过得下去，过得好一点。
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