包丽自杀事件的深思
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：包丽自杀事件的深思
桌子先生
北大女生包丽（化名）自杀事件的来龙去脉，相信大家都已经大概了解了。包丽的男友牟某，在交往过程中，一直在对她进行精神控制。第一步：利用女生非处女弱点，肆意打压。第二步:让包丽对他进行补偿。 对包丽的人格进行打压第三步：用裸照好性爱视频掌握对方的致命要害，进一步加强控制。第四步:以死相逼，绝不分手。在这次事件中我们可以看到，包丽自我存在的价值感很低，自我厌弃达到了顶点，她在发给牟某的信息中说，希望他远离自己这种垃圾，她是个毫无价值的女孩。到底是遭受了怎样的摧残，才让一个原本阳光开朗、自信大方的女孩，完全丧失了自我认同、觉得自己是个“垃圾”，一步步地走上不归路？在交往之初，她明明很清醒啊，她对牟某说：“我最美好的东西不是初夜，是我的将来”。“我最美好的东西不是初夜，是我的将来”。
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即使在被牟林翰洗脑的过程中，她也曾有过挣扎，质问他：你真的觉得你的感情是爱吗？你只不过是把我当成了满足你私欲的工具，你可以抛掉你的私欲来爱我吗？你真的觉得你的感情是爱吗？你只不过是把我当成了满足你私欲的工具，你可以抛掉你的私欲来爱我吗？她也曾无数次想要逃离，但每一次，都在密不透风的攻势下，向牟某妥协。她在微博上写下最后一句话“我命由天不由我”之后，开始结束自己的生命。她才20出头啊，正处在人生最美好的年华，她的未来本该如她所憧憬的那样，前途无量，大有可为。可是，就因为遇到一个渣男，一辈子都毁了。这件事件，带给我最大的震撼就是，包丽是北大高材生，还是学法律的，她都可以变成这个样子，那我们普通的女孩呢？所以，我一直都在想、一直在反思的是：
到底是什么样的女孩，容易被精神控制”？我们到底应该怎样教育女儿，才能让她们远离伤害，不让她们成为下一个包丽？实际上，包丽的遭遇并不是孤例，知乎上有个叫“悠儿”的女生，遇到了和包丽一模一样的情况。她长得漂亮，而且懂诗书、晓乐理，遇到前男友后，前男友骂她丑，放大她的任何一点小缺点攻击她，还让她用流产的方式证明她爱他，她都没有反抗，反而觉得自己确实太差劲了，配不上前男友那么优秀的人。明明是前男友出轨，她却哭着求他不要离开，说都是因为自己不够好，才让前男友想要出轨，全是他的错。前男友介意她戴了别人送的手镯，她把手镯扔了还不够，还被逼着在手背上划了长长的一道口子，前男友说，这是对她的“惩罚”。这样的恋爱，说是“昏天黑地”一点也不为过，从中感受不到任何快乐，只有无尽的痛苦。后来她在反思中，说她的原生家庭不是很完美，极度渴望父爱，因此对什么都很迁就，不敢拒绝别人，不敢表达自己的需求。于是，她才知道，这叫“吸渣体质”，或者说是“容易沦为精神控制的对象”。可能很多人会觉得不可思议，一个受过高等教育的现代女性，怎么会那么容易被控制、被洗脑？
“悠儿”说了一句话，一针见血地点出了本质：
女生是否会成为精神控制的受害者，和学历无关，只要女生有同情心、愧疚感、将心比心这些善良的品质，就一定斗不过他。精神控制并不是只有精神脆弱的人才会中招，更多的时候，他利用的是你的善良，你的懂事和听话。很多人觉得这些被控制的女孩子很傻，其实并不是她们傻，而是她们有弱点，一旦抓住了弱点，就很容易沦陷。
瑞士心理学家爱丽丝·弥勒曾说：
被压抑的童年，被压抑的孩子，被鼓励要懂事和听话，会导致她压抑真正的感受，从而使他成年后更易于被控制。被压抑的童年，被压抑的孩子，被鼓励要懂事和听话，会导致她压抑真正的感受，从而使他成年后更易于被控制。培养女儿温顺、听话、懂事，让自己省心，这当然没错，但是我们有没有想过，我们这也是在给将来的婚姻中那个擅长精神控制和擅长精神暴力的人，培养“奴隶”？世界真的已经变了，一个女孩活在世上，仅凭懂事和听话是不够的，还要 有底气和敢于表达自我。
在包丽事件发生后，我在微博上看到一段话说得特别好：
如果说这么多社会新闻告诉了我们这些中年人什么，那就是，如果有女儿，不要光教她乖和听话。更要教她相信自己、坚持自己、捍卫自己，教她平等和尊重是一切关系的基础，教她不要为爱和性羞愧，教她别温柔地被规训，别被动地接受命运。正确表达自己绝非去问施暴者自己到底是哪里做错了，而是在刚开始受到施虐者攻击或者侮辱的时候，就迅速、立刻以言语或者愤怒的情绪表达自己的不满。曾经一个性瘾患者在电梯里碰到一个长得很乖巧文静的女孩。他一边说“你脸上有个饭粒”，一边伸手去摸女孩的脸，身体顺势紧紧靠过去。按照他以往的经验，乖巧的女孩被骚扰时都不敢吭声，就算反抗，也是用身体去抵抗，但那更能激发他的兽欲。没想到，这个女孩在他想要靠近时，就昂起头，愤怒地表示反抗，中气十足地吼了一句：滚！
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