父母陪伴孩子更好的成长（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：父母陪伴孩子更好的成长（下）
描述情绪第二步引导孩子分析情绪，第三步引导孩子反思情绪，比如说你带着孩子去逛商场了，遇到了卖冰淇淋的甜品店，孩子哭着闹着要吃冰淇淋，而你呢，也刚吃完饭在吃冰淇淋，肚子会痛为由而坚决不同意，孩子大哭大闹，你态度坚决，一时间僵持不下，如果运用。情绪三步走的方法我们可以这样做，首先你应该认识到你，必须要帮助孩子去正确控制自己的情绪，有心理学研究就表明人的情绪不是来自于事件本身，而是来自你对这个事件的看法，所以我们先平复我们自己的情绪就很重要，要知道我们可是要充当孩子外治理智脑的角色的，自己可不能先情绪失控了。你可以蹲下来平静的询问孩子，你现在是在生气吗？还是伤心？你能告诉我你现在的感受是什么吗？当孩子可以用语言回复你问题的时候，你就帮助了他对于自己的情绪进行了定义，在这个过程中就有助于他安静下来，孩子会说是的，我很伤心也很生气，然后你就可以进行。去三步走第二步，帮他分析情绪，比如你这么问你为什么会伤心啊？又为什么会生气呢？这次孩子就会说，因为妈妈不买冰淇淋给我吃，所以我很生气，妈妈对我发火了，我觉得妈妈不爱我了，我很伤心，听到这里先别急着反驳孩子，而是要表示理解，表现出共情，你可以试着解释妈妈刚才说话的是。声音确实比较大，吓到你了，让你感到害怕了，妈妈不是有意的妈妈和你说声对不起，同时呢你还应该补充妈妈不买冰激凌给你吃，不是因为妈妈不爱你了，正是因为妈妈爱你，妈妈怕你吃完了冰淇淋肚子不舒服才不买给你的，我相信啊，当你向孩子道歉，并且说明原因以后呢，孩子基本上就可以平静。下来，然后就是第3步帮孩子反思整个发脾气闹情绪的过程，这事你可以说我问你啊，你已经知道了，吃完饭之后马上吃冰淇淋可以引起肚子不舒服，那你还要吃冰淇淋吗？孩子应该会说那我不要了，因此呢，你就可以帮助孩子把整个情绪从认知端再到最后的执行端的链条串起来进行梳理。
妈妈知道你很想吃冰激凌，你刚刚是因为不知道饭后吃冰淇淋不健康，所以误解了妈妈，因此闹了情绪，现在你知道了以后再遇到类似的事情，你就不用大哭大闹的方式来解决，你可以试着跟妈妈沟通，比如等饭后久一点再吃冰激凌行不行？通过情绪三步走的方法，你不仅对孩子进行了一次心灵按摩。帮助孩子改变了对一件事的认知，不过呢，要提醒你的是千万别贪心啊，孩子不是机器人并不是只输入一次指令就可以管好自己情绪了，引导孩子学会控制调整情绪是需要一个过程的，我们要做的呢，就是理解孩子的生理发展过程，给孩子足够的耐心，坚持用正确的方法引导她的情绪，其实在这本书里除了。以致情绪作者还从脑科学的角度讲解的孩子在运动语言，甚至是创意方面的发育篇幅有限，我这边呢就挑选了对孩子大脑发育最重要的智力和情绪，你做了一个交流和探讨，那更多关于培养未来孩子的方法，我们在写给父母的未来之书里也有更详细的讲解，好来回顾一下今天的要点吧，第一呢？却养育了解大脑很重要，孩子0~3岁的时候是大脑积极塑造自己的阶段，在学界大脑主要被分为三个部分本能脑情绪脑理智呢，第二，如果把人比作汽车智力就是汽车的发动机，我们应该尽可能多的提供感官刺激，帮助孩子提升感官能力，而不是仅仅局限于视觉和听觉第三李振。和情绪脑的发展是同时进行又相辅相成的，但是呢，孩子的理智脑发育落后于情绪脑，所以我们爸爸妈妈要用情绪三步走的方法充当孩子的理智呢，帮助孩子学会控制情绪，最后我想说未来是一个瞬息万变的时代，我们的孩子到底要接受什么样的教育体系？学习什么样的知识来面对未来的未知世界？我无法预知，但我们知道的是不管时代怎么发展，孩子的学习能力，创造力和社会能力等等，都是孩子能在未来立足的根本，因此学习脑科学了解我们的大脑与孩子早期教育的特点，制定适合自己科学养育的计划，才有可能培养出面向未来的孩子，让我们一起用科学照亮孩子通往未来的路。到这里我们就一起读完了这次妈妈读书会的最后一本书了，感谢丁香妈妈和你们让我有机会沉下来重读这些经典，我一直觉得认真养孩子，就是认真重新养一遍，自己就是重新梳理自己童年的过程，在这个过程中我渐渐的也实现了自我的成长和修复，我们为了成为更好的父母而读书而书中。很多内容却首先安抚了我们自己，我记得以前采访下雨的时候下雨跟我说，自己小时候寄养在姑姑家，没有得到太多的关注和充足的爱，内心一直有一头困兽，但是当她自己的女儿出生，她在带女儿的过程中，不知不觉的就完成了跟自己的和解，他特别自豪的跟我说，她女儿的每个第1次他都在现场陪伴。女儿的过程也成为了陪伴童年自己的一个过程，所以可以说孩子就是这样的一个生命奇迹，所以我特别感激孩子来到我的生命里，我也希望在这个妈妈读书会里用我的声音用我的感触和思考给你带来关怀和理解，在你带娃的路上支持你，温暖你疲惫的内心，抛开焦虑获得。内心的安发，因此你就可以帮助孩子把整个情绪端到认知端，再到最后执行端的链条串起来进行梳理好。——《本文转自上洪兰谈育儿脑心理的博客》
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