孩子学习成绩为何不好（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子学习成绩为何不好（下）
作为家长，我们必须对孩子的学习效率进行检查，要学会辨别孩子是“真勤奋还是假勤奋”。一旦发现孩子在进行无效学习，就要及时纠正孩子的态度和行为，让孩子明白“什么样的学习才是有效的”。如果我们能够及时发现和帮助孩子改变无效学习的状态，并且有意识地去培养孩子良好的学习习惯，那么，学习效果一定会大有好转。在经过大量实验、案例追踪后，科学家曾总结出针对学生最有效的三个学习策略，家长们不妨借鉴、学习一下，在居家学习期间做孩子的“小助手”，帮助他们掌握良好的学习方法。
1.练习从记忆中检索新知识。
这意味着要学会自我测验。家长在一开始可以帮助孩子检测，等孩子习惯后慢慢走向自我检测。所谓自我检测，就是放弃传统的反复阅读的学习方法，而是当孩子在读课本、研究课堂笔记的时候，要不时地停下来，合上书本问孩子一些问题。比如：复习的这部分核心概念是什么？你是否能用自己的话复述出来？哪些术语或概念是没接触过的？你会如何定义它们？这些概念和你已知的东西有什么联系？能否用自己的话描述要点？这个概念在解决什么问题？之所以要放弃反复阅读、使用自我检测的学习方法，是因为多数学生关注的是课本、笔记，以及老师上课时PPT中着重标出的部分。他们会花大量时间反复阅读这些内容，对文本和术语倒背如流，造成一种“我记住了这些知识”、“我因为记住了这些知识所以等于会用这些知识”的错误印象。
所以建议家长：
1.许多课本的章末都设有学习问题，它们是很好的自测材料，向孩子提问、让他们把答案写下来。
2.每周都留出一点时间，用课上、课下的资料测试，包括已经学到的东西和预习后即将涉及的材料都可以。
3.测试后要检查答案，确保孩子能准确判断出什么是自己知道的、什么是不知道的。
2.有间隔地安排检索练习。
“有间隔”意味着要不止一次地学习、复习，不过两次练习中间要隔开一段时间。具体间隔时常多久取决于知识点的难度、孩子的掌握程度和学习资料本身，因人而异家长需要不断尝试和调整。这个策略的关键点是找到合适的方法、调整好适合孩子的间隔时间后坚持下去。比如，可以利用常见的巩固、检索方法：“抽认卡”。“抽认卡”背后的原理，是通过“主动回忆”（提供一些线索、工具或触发点）帮助学生更好地去掌握知识，跟知识发生互动，从而记住、消化和吸收知识。
如何制作适合孩子的卡片来进行学习呢？
首先，需要准备两个基本工具：成年女性手掌般大小尺寸的纸张、不同颜色的彩笔。其次，想要巩固的任何内容都可以按照以下四类风格来制作。
风格一：问题答案型，一面写问题；另一面写答案。
风格二：关键词罗列型，直接把要掌握的答案、概念、关键词写在一面。
风格三：“一网打尽”型，把同一个主题下的所有重点（定义、举例、重点等）都罗列在一张卡片上。
风格四：打印型，把关键内容打印出来剪贴在卡片上。使用“抽认卡”这种巩固方式最重要的是：不要排除掉那些已经正确回答了好几遍的卡片，要不停地打乱卡片的顺序考查孩子，直到他对于知识点掌握得相当熟练。之后，可以把它们放到一边，但是还要定期复习，频率大概是每月一次。
3.学习时穿插安排不同类型的问题。
通常，我们认为一次只专注于一个知识点的学习是最好的，比如针对某个知识点多刷题、反复练习，掌握后在学习下个知识点。但事实上，不要反复练习某个题目或某项技能，学生需要穿插安排两个或更多的主题进行学习。这种轮换交替可以不断地刷新学生对每个主题的记忆，持续不断地考验自己辨别问题类型的能力，并且能提高在今后测验或真实环境中的成功率（因为考试时是打乱顺序和主题的）。从长远效果来看，用这种方式掌握的知识点更牢靠。这种看似随机、穿插练习的方式，在学习最初阶段会感觉困难，见效太慢，但长期来看却是保持长期记忆的高效方法。
所以建议家长：
1.协助孩子复习教材时不按从头到尾的顺序，而是打乱顺序抽查要点；
2.刷题也要刷不同类型和主题的，不同练习册穿插进行学习。居家学习期间，请家长们共同配合，帮助孩子通过有效学习和良好的学习方法，在独立状态下收获良好的学习体验！
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