感受疫情之下孩子们的成长
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：感受疫情之下孩子们的成长
心理问题：疫情影响了各大中小学的开学时间，虽说网课的形式蛮有趣的，但是由于学习模式和生活规律的改变，在不少孩子身上出现了自律性差，注意力不集中，学习效率低等问题，甚至还引发了家庭中的争吵，那么出现这种情况要怎么面对和解决呢？还有现在社会属于复工阶段，很多家长已经开始陆续上班了，孩子依然在家上网课，他的个人心态该怎么调整呢？
心理分析：我们先来说说第一个问题，咱们国家的思路是安全健康第一，心理健康也是第一。最近有很多高的学生的家长，陷入焦虑不安的情绪。虽然高考时间延期了，但也无法改变家长的心情。在这里我想嘱咐几句，首先家长把心态放平，孩子把复习好的功课牢记。其实，延期上学对孩子不仅是挑战，还能增加复习时间。其次家长怎么帮助孩子集中注意力？我建议把孩子学习时间做个调整，比如从原来1个小时或者2个小时分成几个小块，把时间减少，才能帮助孩子在短时间内提高学习效率。家长可以在两个小块之间加些体育运动，让孩子放松下心情，调节自己的压力。第二个问题非常的凸显，比如小学生和中学生很享受这个过程，特别期待家长早早去上班，因为家里只剩自己想干嘛就干嘛，可以充分利用空间，掌控自己的生活。其实，对于本身能力强一些的学生来讲，这是他自我成长的一个很好的机会，学会自我管理。虽然老师会留很多作业，甚至比平时上课学的东西要多，但若好好利用还是很值得的！记得上周有个孩子跟我视频抱怨，每天光写作业就要7个小时，简直忙的要抓狂了。我觉得疫情期间不要给自己加太多目标，把自我学习想象成未来可能经历的活状态。如果你是个高中生，就目前而言只能在家里学习，二十年之后你是某种行业从业者，可能需要自己安排自己的时间，自己来去想想自己的事业该怎么样去发展。所以青少年可以试想：20年或30年之后当回顾这次疫情时，自己心里面能够留下什么？暗示心理不仅锻炼自我学习的能力，还能学会情绪的情绪，这是个非常不错的考验机会哦！
心理总结：有些数据显示，整个疫情对年轻人影响远高于对大人的影响，对生活阅历多的人，以及见过很多大风大浪的人反而更低，所以有很多孩子他们会恐慌。特别是3-5岁的孩子，他们处于社交冲动萌发的阶段，特别喜欢跟其他小朋友一起玩，可惜疫情阶段不能出门，时间久了小朋友感觉生活很孤单，以致影响他正常社交能力的发展。如果你家里有3-5岁的孩子，我建议你用视频的方式与其他小朋友互动。
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