让孩子学会延迟满足

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:让孩子学会延迟满足

 

今天早晨边开车边听广播,听到一个关于家风家训的故事,公共汽车上,小女孩非要坐在老人孕妇专座上,跟妈妈吵闹,作者本想让给她,可听到她说要自己坐在那个座位上,也不让妈妈坐。作者改变了想法,任凭小女孩如何吵闹,隔上一会儿就说“我要坐那个座位”,可作者就是不为所动。是啊,公共汽车是一种公共场合,不是私人所有,倘若妈妈和小女孩一起坐在那个座位上还好,只想自己单独坐而不让妈妈坐,就有点自私了。或许是平时妈妈对小女孩的要求总是无条件地满足,孩子没有学会等待,养成了我想要什么就一定要满足我的习惯。家人惯着你,到了社会上没有人有义务惯着你,总要学会自己长大,曾经的娇气任性会被社会历练得成熟,甚至会遭受挫折,小时候尝过的甜会变成长大后的苦。学会等待,学会克制自己,学会延迟满足,可以更锻炼自己的耐心和毅力,有意识地掌控自己的心态,别被焦急等待扰乱情绪,安之若素,未来更容易成功,有更大的成就。曾经有一个著名的“延迟满足”实验。实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖,同时告诉孩子们:如果马上吃,只能吃一颗;如果等20分钟后再吃,就给吃两颗。只有大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望,他们等到研究人员回来兑现了奖励,差不多有15分钟的时间。

 

研究人员在十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现,研究发现,那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功,他们的学习成绩要相对好一些。在后来的几十年的跟踪观察中,发现有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。也就是说延迟满足能力越强,更容易取得成功。小孩子的延迟能力需要家人有意识的培养,当然孩子在3岁之前需要建立对家人的安全感和信任感,对于孩子合理的要求应该尽量满足,孩子的要求欲望在第一时间得到回应,会感到非常快乐,也感觉到家人对自己的爱意,相信自己是重要的,能形成开朗乐观的品格,构建良好的亲子关系。3岁是一个分水龄,3岁以后对于孩子的不合理要求该温柔地说“不”了,表情平和淡定,不急不躁,不大声呵斥宝宝,可是就是不能允许你这样做。比如家里有很多同类的玩具了,还想要买;已经吃饱了,看见好吃的还想满足一下口欲,这有可能会造成积食,影响孩子的身体健康;有些有危险的游乐项目不适合孩子玩,明确有身高限制,可孩子挺有冒险精神,不知道后果总闹着去玩。为了孩子的安全,家人要理智地对孩子说“不”,无论孩子怎样哭闹,也要坚守阵地,学会延迟满足,给孩子树立一个规则,守规矩,懂道理,这样孩子长大后也比较好带,不那么累心,取得成功的机会更大些。

 

本文转自搜狐网-胡萝卜妈妈育儿说

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时间 : 2020-04-01
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