如何纠正孩子吃饭的坏习惯？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：
3岁孩子吃饭爱玩玩具，有的父母采取两种态度，要么溺爱，完全顺从孩子的意愿，孩子想干什么就干什么；要么简单粗暴，直接把饭倒掉，两种极端做法都不太合适。这个时期的孩子已经完全明白大人的意思了，首先要跟孩子讲清楚边吃边玩玩具的坏处：
1、养成坏习惯很难改变
这个习惯是不好的，吃饭要好好吃，专心吃，西方基督徒在吃饭前要祈祷一番：“感谢主赐给我们食物”，食物是上天赐予我们的礼物，我们要好好珍惜。
2、对身体不好
边吃边玩玩具影响肠胃吸收，吃饭时血液会聚集在胃部，如果边吃边玩，会使一部分血液回到其它部位，影响食物吸收消化，长此以往，消化功能减弱，导致孩子进食不畅，甚至会厌食。
3、注意力不集中
孩子边吃边玩，容易分散注意力，有句话说得好：“一心不可二用”，做什么事情都要专心致志。如果注意力不集中，以后上学时可能会走神，影响听课效率。
如何改掉孩子边吃边玩玩具的坏习惯？
1、营造吃饭时的和谐气氛
孩子小，吃饭速度可能慢一些，父母不要大声唠叨训斥，轻声细雨地和孩子说话，讲道理。可以给孩子听些唐诗儿歌音乐，在吃饭的同时又能增长一些知识，我家二宝吃饭时喜欢听节奏欢快的儿歌和唐诗，有些唐诗儿歌不用刻意教就会了，现在一吃饭就要求听，孩子吃得开心愉快。
2、吃饭时父母做好表率
现在很多父母吃饭时也离不开手机，边吃饭边看手机，机不离手。孩子看在眼里，也会效仿。前天看到一个视频，一个稻草人站在田野里，树枝上的一只小鸟问：“那是个人吗？”另一只小鸟说：“别紧张，那只是个稻草人”。“你怎么知道？”“他没看手机”。看了这个视频，让人有些忍俊不禁，但确实反映了一个现象，成年人看手机太普遍了，孩子吃饭时得不到家长眼神和情感上的交流，也会找些玩具自得其乐。
3、饭前杜绝零食
饭前吃零食太多，孩子已经吃饱了，到吃正餐的时候就不好好吃了。让孩子有一定的饥饿感，饿了自然就会好好吃饭的。记得我家大宝小时候不爱吃胡萝卜，有次特别饿，拿起一根胡萝卜就吃。
4、把玩具拿走
孩子边吃边玩玩具，父母可以把玩具拿走，孩子肯定不乐意，可能会大哭大闹，甚至在地上打滚，父母不必理会，只要你坚持自己的原则，不训斥孩子，保持情绪平静。“小孩的天，六月的脸”，父母不要害怕孩子哭闹，孩子一会儿就破涕为笑。孩子哭够了，就不哭了，一看哭也不没用，心里明白这是不允许的，了解父母的态度，如此反复几次，就会慢慢改正边吃边玩玩具的习惯。
本文转自搜狐网-胡萝卜妈妈育儿说
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