如何对待孩子情绪不稳定？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何对待孩子情绪不稳定？
案例介绍：老师您好！我们家的情况比较特殊，我是幼儿园老师，丈夫是建筑工程师，他经常出差不在家，这个家只有我和女儿。女儿不喜欢爸爸，因为他刻板、严肃、不好说话，所以她只粘我一个人。我女儿是个性格内向，且敏感多疑的人，她总是没有安全感，所以特别黏我。说实话，这些年我不停的反省，女儿的性格是否与自己有关，因为我就是个沉默寡言，不爱讲话的人。女儿今年上小学一年级，我发现刚刚开学的她，情绪似乎出现了问题。比如最近焦虑、烦躁、眼神躲闪，而且晚上还会失眠，翻来覆去的睡不着。其实，女儿这样的表现已经不是第一次了，记得幼儿园那时也有过类似的情况，女儿的玩具被小朋友抢走了，对方还推到了她，虽然只是闹着玩，但是在女儿内心留下阴影，更加不愿意合群了，喜欢自己在旁玩。如今又发生类似事件，我不得不胡思乱想女儿是否又被欺负。我问过女儿她似乎不愿意告诉说，当下我真不知道该怎么办了！如果问老师啥情况，又怕女儿生气，所以老师您帮我想想办法吧！
案例分析：首先，这位家长对孩子的情绪积极觉察，是非常重要的行为。但是我还是要告诉你先别着急，不要胡乱的猜测，不能因为孩子的一个情绪，一个行为就自己吓自己，反而让事情变得复杂。有时候很可能是主观的东西，把我们牵引到一个错误的方向。比如说你的孩子最近情绪高涨，她自己又不知如何表达，又或者孩子刚上小学不适应，小学生到了小学阶段会发展一种能力，那就是面对竞争的能力。这个与幼儿园的性质不一样，幼儿园的特点是孩子可以在坐中玩，玩中学，而小学阶段的孩子，他会有些符号化的信息，比如文字的东西、字母的含义、数字的意义，这个时候孩子需要一个适应的过程。我建议你先多观察孩子一段时间，只要她的情绪没有太过激烈的变化，我个人认为可以允许这个时间，比如3-5天或者7天左右，如果你发现孩子的情绪还没有缓解，那么就再和孩子聊聊天，假如她依旧不愿意讲的话，那么你就在孩子不知道的情况下，找班主任老师聊聊看。
案例建议：现在生活的条件越来越好，每个家庭都把孩子保护的很好，所以在面对这样的问题时，家长只会认为孩子可能被人欺负了，或者发生了不愉快的事情，孩子才不敢讲出来。其实，家长在家里应该给孩子树立个理念，第一理解孩子的世界，不存在谁欺负谁；第二家长交给孩子一个应对方式，自己的问题自己去解决，比如与同学之间的关系；第三家长自身是否缺乏安全感，不要用自己的想法揣测真相。
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