亲子关系沟通的小秘诀

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:亲子关系沟通的小秘诀

 

案例介绍:莹莹是个小学生,自从去年上六年级以后,喜欢把心事藏在心里,做什么事都瞒着妈妈。比如经常给同学打电话,跟他们出去玩,即使天黑也不打电话给妈妈报备,这让人十分担忧。妈妈怕莹莹结交坏孩子,近朱者赤近墨者黑,所以希望她少出去玩。莹莹却认为妈妈这样做不对,过多干涉自己的自由。因为这件事莹莹变得寡言,不愿意和妈妈说话了。为此妈妈想通过心理帮助,来寻求解决办法。

 

案例分析:青春期是儿童期向成人期过渡的时期,追求的是独立和自由。孩子想从爸妈翅膀底下出来,进入自己的社交群体,去探索更广阔的世界。但是,我们也看到了妈妈有焦虑,怕孩子跟坏孩子学坏。其实,孩子跟朋友出去玩不是问题,接收什么信息才是应该关注的。那么如何了解孩子接收了什么呢?如果帮孩子把接收的信息做及时梳理、引导,建立正确的三观呢?请妈妈脑海中想象一张三角形,内容是:连接→关系→存在感。首先我们先看看如何建立连接?妈妈跟孩子连接不上,孩子自然就不愿意和妈妈讲话,甚至嫌你烦,屏蔽你,亲子关系就不通,不通则痛。所以妈妈要接纳孩子出去玩,让她玩的开心点。我建议妈妈在其他事情上,多倾听孩子,多发现你接纳和认同的部分,并给到孩子回应。这里我们叫做“正反馈”,当孩子接收的正反馈多了,就会向你敞开心扉。其次再看看如何建立关系?妈妈跟孩子的关系是“合”还是“分”?如果妈妈心态是接纳孩子的,并给他出主意,那么关系是“合”,孩子愿意接受妈妈的建议;如果妈妈心态是嫌弃孩子的,并不尊重、不信任他,那么关系是“分”,同样的话孩子不愿意接受。教育是新的教育,所以家长和孩子沟通的时候,先来感知一下自己的心是“合”还是“分”,方向错了是收不到你想要的结果。我刚才说的是家长和孩子“合”,那么如何让孩子和家长“合”呢?答案:营养。家长出的注意,给孩子的支持和建议是否足够有营养?营养越丰富,孩子在精神成长上就越需求家长的支持。当孩子的认知和家长一致的时候,行为习惯好了变成强大的能力,所以“认知”对孩子的成长很重要。最后如何建立存在感?妈妈在面对孩子的看法和做法时,先尝试接纳,不要急于反对。

 

案例建议:亲子之间想建立良好的沟通,首先要具有说服力。妈妈可以给孩子举例说明,比如用讲故事的方式,或者名人名言来与他互动。妈妈一旦和孩子连接上了,就能输营养给孩子了,比如自己的一些知识、认识、观点。若想让孩子虚心接受别人的建议,妈妈必须要变得多些耐心才行。

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时间 : 2020-03-09
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分类 : N 心灵鸡汤
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