D 心灵成长 列表

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何改变抱怨的坏习惯？ 　　我们身边充满了抱怨：孩子不懂事、家人不体谅、上级不公平、人生不如意……有的抱怨是我们说给别人的，有的是别人说给我们的，但奇怪的是，几乎没人抱怨过自己。美国媒体近日刊登的一篇文章解释了这一现象。该文作者美国普林斯顿大学企业管理讲师蒂莫西·费里斯指出，抱怨是把心中的不满发泄给别人，任...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理治疗解决强迫症问题 　　日前，南京秦淮警方抓住了一名入室盗窃的小偷，在小偷口袋里发现了一个U盘，里面不但完整地记录了这个小偷在南京几次盗窃的时间、地点和得手财物，还有失窃小区的照片。小偷向警方承认，自己有点强迫症，每次成功得手之后，都想把得手财物拍个照然后再整理记录一下，而这份“盗窃笔记”也成功地帮助警...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有效的治疗轻度焦虑症 　　现代社会，很多人都或多或少会有焦虑的心理现象，那么焦虑症有哪些危害呢？适度的焦虑有助于人们解决危机，但如果焦虑过了头，就会演变成心理病症，不仅危害生活，更甚者会引发不良社会问题。焦虑症的危害大，患者及其家属要注意。 　　焦虑症不但严重危害身心健康，而且伴随着焦虑必然会出现注意...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有效的治疗产后抑郁症 　　抑郁症会随着时间的延长而加重，一旦转为中度或重度抑郁，治疗难度将会加大。如果妻子已经“抑郁”了，作丈夫的可不能袖手旁观，这种时候，你是妻子最直接的力量与勇气来源。 　　抑郁症在目前的确有增加的趋势。但从某个角度讲，这也是宣传的结果，宣传得多了，大家对这个疾病比较熟悉了，自然就会...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你在与自恋狂打交道吗？ 　　据美国《赫芬顿邮报》报道，你总是有机会遇到一个自恋狂的。例如，你身边可能会有这样一种朋友，无论讨论什么话题总能引到他自己身上；会有这样一种同事，总是吹嘘自己拥有最新、最高大上的某件东西；家庭成员中也总有这样的人存在：总觉得自己更聪明，各方面都比别人好上那么一点点。 　　但有...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　1、制定明确 　　目标有的人做事情时喜欢拖拖拉拉，是因为没有认识清楚这件事情所带来的背后作用。因为，在开始着手一件事情之前，首先明确为什么要做，做完后会有什么的结果。这样，你就有足够的动力在相应时间内把事情做好。 　　2、巧妙利用时间 　　对于一项工作或是一个学习任务，患有拖延症的人常常以...
阅读全文...