D 心灵成长 列表

　　厦门心理咨询-著名心理学教授郭潇赢：长期疲劳引发的身心危害 　　加班到深夜，累得不想动；周末陪孩子，难有时间放松……长期超负荷的运转让现代人身心俱疲。丹麦一项最新研究显示，疲劳引起的心梗、猝死等风险，高于高血压、吸烟等传统危险因素。可见，过度疲劳已成为当代人健康的大敌。 　　身心疲惫成心梗头号危险因素 　　近日发表在《欧洲心脏杂志》...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-著名心理学教授郭潇赢：无法面对冲突，则无法爱人 没人愿意因为未践约而与人对峙，即使对方好言相向。很多人会想方设法避免听到他人给出自己不愿意听到的回复。这样做的弊端是，我们可能会因此而无法获知一些有价值的信息，这些信息可能能够增进生活及人际交往中的正直、敬意和信任。阻止他人给出自己不想要的信息的最常见的方法，是否定他人对自身言...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-著名心理学教授郭潇赢：拿什么拯救“丧失的悲痛” 　　哀悼和悲痛的阶段是普遍的，各阶层的人都会经历这些阶段。当一个人面对自己的绝症、失去一段亲密关系、或者被珍惜的人或动物的死的时候，就会产生哀悼的情绪。ElisabethKübler-Ross在她1969年的著作《论死亡与临终》中首次提议，正常的悲痛有五个阶段。 　　当我们痛失亲人的时候，会花不同的...
阅读全文...

　　厦门心理咨询：容易动怒的真正原因 　　权威心理专家-郭潇赢资历：著名心理学教授、国家级心理治疗师 　　家暴不能纵容，但日常生活中很多人却能因为小事而暴躁、易怒。心理专家表示，火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态，当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。 　　现在是春季，人体容易肝火旺盛，也相对容易动怒...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：潜意识是情感和思想的根源 潜意识是人们情感的根源。如果想的是好事情，好事就会来找你；如果是坏事情，坏事就会找你的麻烦。这就是潜意识，一旦接受了一个指令，它就会执行，无论好坏，这关键就取决于你自己了，你要是积极地使用它，你收获的就是成功和美好；你要是消极地使用它，那么你得到的指定是失败和不幸。这就是你的潜意识给...
阅读全文...

　　厦门心理咨询：抑郁症的表现及治疗方法 　　权威心理专家-郭潇赢资历：著名心理学教授、国家级心理治疗师 　　繁忙的都市生活，高节奏的工作压力，复杂的人际关系以及繁琐的家庭生活，让“抑郁症”成为了现代社会的流行词。据世界卫生组织统计，我国抑郁症的发病率达到1.5%~3.5%，每年大概有20万人因抑郁症自杀。抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症...
阅读全文...