J 职场压力 列表

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你在经历“心理罢工”吗？ 最近微博里流行着一个词汇:“心理罢工”,得到众多上班族的转发,因为他们感同身受。 所谓“心理罢工”,是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃。“心理罢工”的员工只做他们不得不完成的工作。而对其他工作,就算表面上不拒绝,但至少在内心中感到厌烦,工作中一拖再拖,直到不能拖时才勉强去做。 上班族...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：白领最佳作息时间减轻压力 职场白领怎样消除心理疲劳,教你以下方法,做个无压白领。  1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。另外在工作...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：关键在于有没有野心 在生活中,如果你形容一个人有雄心,那就表示他很有抱负,他会很高兴。如果你形容一个人有“野心”,那就表示这个人占有欲很强,好像要抢走别人的东西似的,他会很不高兴。自古以来,“野心”在多数情况下是个贬义词。不过,现在有心理专家研究表明,“野心”是成功的关键心理因素。  想成功,有“野心”才行  在生活中,...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：职场人际的禁忌 职场人际关系复杂与否相信身在其中的人都深有体会,一个人即使能力再好,如果处理不好人际关系,那么在职场也是无法受到很高的赏识。那么怎么处理好职场人际关系?心理专家提醒大家,身在职场要想搞好人际关系,有一些心理和行为是需要禁忌的。 下面就为大家介绍职场人际关系中需要禁忌的五个方面: 一、没有自己...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：莫做职场“心理奴隶” 现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着,扮演着“心理奴隶”的角色,他们从事自己憎恶的工作,生活在不喜欢的环境里,做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。 一、“别人怎样想”的奴隶 这种“心理奴隶”最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：克服创业恐惧感的方法 创业者失败的原因也许有很多,但其中不少是心理因素造成的,换句话说,心理上的恐惧导致了失败的必然结果。 一、创业恐惧症恐惧什么？ 一项调查发现,89%的创业者之所以会打退堂鼓,或者说之所以会在并没有碰到实质性困难的情况下就放弃,主要原因就在于他们在创业之前,由于怀疑自身实际能力,在还没有遭遇...
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