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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何提高你的记忆力呢？  首先，学会分析。很多人在记忆事情的时候总是会选择死记硬背，比如说学生背英语单词就是最典型的一个例子。死记硬背这种方法其实并不实际，也许当时记住了这个单词怎么拼写，但是事后肯定还会忘记的，这就是短暂的记忆，达不到效果的，而且死记硬背的方法还很浪费时间。学会分析是最重要的，简单的说就...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有效的读书方法和技巧 要读好书，有两个非常重要的问题，一个是方法问题、一个是习惯问题。读书的方法和习惯，决定了你能否顺利完成阅读，能否做好阅读，能否有所收获。所谓大道至简，那么什么样的读书方法和读书习惯才是最简单、且高效的呢？ 第一步：设定自己“这段”时间内想读的主题，然后寻找与主题相关的书籍。 比如，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：提高学习效率的实用方法 学习有学习效率，工作有工作效率，效率是一个我们非常关心的问题。效率跟能力有关，但最重要的还是方法问题，方法对了，效率自然也就会提高，慢慢的，能力也会跟着提高！ 下面就给大家分享有助于提高效率的10个简单且实用的方法。 1、确定方向，少走冤枉路 做一件事前，仔细想想这件事的重点...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：锻炼大脑的实用方法 不管你是想要让大脑恢复到从前的状态，还是要大脑更灵活聪慧，都是可以通过一些训练来实现的。下面我们就来看看那些可以锻炼大脑的具体方法吧： 1、阅读锻炼大脑 阅读可以很好地锻炼大脑，而且读的内容越难，锻炼大脑的效果越好。至于读什么书，只要能学到新东西、感兴趣就可以。比如经济类、哲学类、...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：改变孩子记忆力差的方法 不管是哪个年龄阶段，我们的大脑都是最善长记忆有趣的，有规律的东西，所以在提高我们记忆力时可以朝这两方面努力，特别是年龄较小的孩子。 1、让记忆变得有趣 “哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何培养孩子的好习惯？ 1、夫妻同心 这是首要条件，夫妻来自于不同的家庭，也各自有着本来的习惯，常听到有夫妻因为生活习惯不同，互不相让导致争吵到不可收拾，离婚的导火线竟然只因为挤牙膏管的方式不同。所以，如果能有一个夫妻谈心时间，泡杯好茶，轻轻松松地先说说对彼此的感谢，感谢互相信任、互相扶持也互相照顾。然后...
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