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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：自卑退缩属于心理疾病   每个人的成长，注定了不可能一帆风顺。生活中许许多多的挫折和失败，最终可能造成了我们自备的心理，尤其是对一些相对脆弱的人来说。回避型人格也是由此发展而来，当心理出现这种畏缩的症状的时候，我们该怎样去做出正确的调整呢？ 　　回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理成熟必备的标准   成熟有四个标准 　　平视异性否定自己学会宽容重视简单 　　随着2010新年钟声的响起，我们的年轮转入了一个新的十年———90后开始渐次进入20岁，而80后将陆续迎来30岁。古人说，二十弱冠，三十而立，经过了十年，我们到底成熟了没有呢？我们又该以什么标准来判断自己成熟与否呢？香港大学心理学博士...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：当身体变得不再健康   有时候，病不是外界给予我们的，而是我们自己由里及外自找来的麻烦，比如说疑病症。如果你相信自己的身体，每天记得做好防范措施，那么你的精神状况一般可以和身体状态一样天天向上；如果你时常怀疑自己有毛病的话，那么就算没有病最后也会变成有，为什么呢？这就是心理的力量。 　　疑病症又称疑病性神...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：改变人生之改变生活（下）   饮食健康 　　29、多吃黑面包。 　　30、尝尝香瓜。 　　这种水果比苹果、桔子、香蕉含有更丰富的维生素a和维生素c。 　　31、少吃白色食品。 　　诸如大米、面包、蛋糕、小甜饼等等，这些白色食品含有太多的热量和碳水化合物，过多食用容易导致糖尿病和心脏病。 　　32...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：改变人生之改变生活（中）   未雨绸缪 　　17、学会储蓄。 　　和减肥相比，理财是一个看起来容易其实又不太容易做的事情。 　　那么就从储蓄开始吧。如果你每周能够储蓄20美元、每年以5％的比率提高的话，你在30年后将有近7.3万美元的储蓄。 　　18、优化投资比例。 　　你无法左右股市交易，但你可以左...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：改变人生之改变生活（上）   1、学会轻重缓急。 　　新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 　　专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，“给它们标上a...
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