G 学习力提升 列表

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“中年怨妇”的心理特征 　　让我们来关注这样一个群体：她们生长在“根正苗红”的时代，受着传统思想的熏陶;成年后踏上工作岗位，正逢改革开放，接受了又一波的思想洗礼;有了孩子后，发现年轻一代的孩子和自己小时候完全不一样，不“惟师长之命是从”，以自我为中心，她们完全不知道如何与孩子相处……她们是一群出生于上世纪五十年代的...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心灵营养：给电脑一族的忠告　 　　使用电脑会使人丧失自信吗?目前未看到相关研究结论，但是从切身体会，在使用电脑的时候神经会处于比较紧张的状态，眼睛和手指需要快速和频繁地移动，即使是熟练的人，能够“机械迅移”，时间长了也会在生理和心理上造成负担。这种“无形”的压力会通过一些身体和心理症状表现出来，比如神经衰弱、...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们相爱,却爱的那么累（四） 权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢 咨询原因：婚姻情感、情感困惑 来访者小高：我记得我们看房、买房、装修房，搬家我们一起收拾东西，互相配合。他总说他娶到我是他最正确的选择，哪怕遇到总在背后传递婚姻负面情绪的公婆，我也始终相信，只要我们继续努力；只要你心里有数就不会真正破坏...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：睡眠障碍易出现抑郁症 　　高压紧张的工作，琐碎繁多的生活琐事，让越来越多的人被抑郁困扰，走入了亚健康的生活状态。他们经常失眠、食欲低下、疲乏等等，有抑郁情绪的人大多睡眠不足，因此，大家要警惕抑郁的同时换上失眠。 　　睡眠与抑郁一些药品，味道浓或辛辣食物及饮品（如酒精和那些含有咖啡因，如咖啡和茶），也可...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：最实用的自信心调整方法 　　人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看。　　在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。 　　清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理健康须知营养素 　　什么是心理健康?这是一个基本的而又重大的问题，上至专家学者，下至每个人，都对此有自己的看法。尽管人们对“什么是心理健康”的表述有所不同，但基准点是一样的，那就是心理健康指的是一种愉悦的心理状态，在这种状态下，人的各项社会功能得到充分发挥，能最大限度地实现自己的人生价值。本文将从心理健...
阅读全文...