G 学习力提升 列表

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   你会休息吗? 　　你是不是有过这样的困扰呢?当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累;当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情;出去K歌和逛游乐园完并没有使自己更开心。休息应该是使你摆脱疲劳、放松神经、使你重新精力充沛。如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动听起来多轻松，看上...
阅读全文...

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   秋季是抑郁症的高发期，而这个时期发生的抑郁症在临床上又被称为“秋季抑郁症”，这跟秋季的特殊性不无关系。所以在日常生活中，人们应处处注意培养自己的乐观情绪，以理智的眼光看待自然界的变化，或外出秋游，登高赏景，或静练气功，收敛心神，保持内心宁静。如果秋季抑郁症在此时不小心乘虚而入了，那么你...
阅读全文...

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   就像某些人说的：“哪个男人不想娶林志玲?哪个女人看到贝克汉姆不思春?”但凡说对林志玲没兴趣或者说贝克汉姆不帅的人，纯粹是吃不到葡萄就说葡萄酸。可是，林志玲只有一个，贝克汉姆更是早就已婚，难道面对自己身边越来越审美疲劳的另一半，只能无奈接受失去性趣的悲惨结局? 　　男人性幻想，女人别吃醋...
阅读全文...

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   1、自私 　　C君和D女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中，C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然，D女士承认这一点。但是她说，他也从未称赞她或关注她。 　　一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕，都会使他们的情感上...
阅读全文...

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   你是否注意过，身边的朋友说话时，有多少人带着口头禅?也许有些人说10句话，包括8个“然后”；有些人好像从来没有过顺心如意的时候，老是把“郁闷”挂在口头;美国总统奥巴马不论什么都要说个“恕我直言”；肯尼迪的女儿接受《纽约时报》采访时，曾一连说了142个“你知道”。不论贫富贵贱、文化素养高低，口头禅就像...
阅读全文...

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   美国著名的女性杂志《O》最近采访了一系列专家，找出11个办法能让你立刻觉得自己更美丽! 　　1.站直：斯坦福大学的健康心理学家KellyMcGonigal博士认为，“挺直的姿态给大脑一个‘我觉得自己很好’的信号。” 　　2.停止对镜批评：“如果你有一道伤疤，请不要将它看成一个缺陷，而看成是一次受伤的记忆...
阅读全文...