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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：简单生活心理健康的好处简单生活五成癌症可预防:简单生活的定义也很简单，简单生活心理健康可预防癌症。指的是，保持粗茶淡饭，远离肥甘味美;保持适量运动和步行，不依赖舟车宝马;亲近果蔬，远离烟酒;食品宜原汁原味，不宜过度烹调和精加工。与此相反的生活就是“复杂生活”。简单生活也就是健康的生活方式，而复杂生活即是有害的生活方...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何有效消除不良情绪？ 　　房间脏了可以打扫，东西乱了可以收拾，而心情呢?如果最近心情不好，有没有办法把它好好整理一下?下面就让您学会如何测量心情、管理心情。营造良好的内心环境，无疑会提升人的精神生活质量。 　　绘制心情图谱消除不良情绪，用铅笔在白纸上画一条直线，像我们小时候画过的“数轴”。然后从左到右在...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我不想做第三者（1） 心理专家：资深情感心理专家 继小姐：主要是我觉得他不够在乎我，不够爱我，爱我的话，那天他说他去外地不会是见他的前妻。我打电话也不接，发短信息他也不回，有的时候还会按掉，我感觉他就是一个拒绝的状态，如果你不想和我好你就直接说嘛？何必这样躲着我呢？我感觉跟他在一起真的很多的挑战。我以前也...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：适度紧张有益健康 　　适度的紧张能增强人的大脑兴奋程度，适度紧张提高大脑生理功能有助健康，提高大脑的生理功能，使人思维敏捷，反应迅速，减缓衰老。另外，一个人处于适度的紧张生活和工作时，心脏往往要通过加强收缩，排出更多的血液来供给全身各器官组织的需要。 　　随着生活节奏的加快和竞争的激烈，适度紧张提高大...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：性格会决定健康吗？ 　　从一个人的性格能判断其健康状况吗?答案是“能”，你的性格决定了你的健康，而且性格还会很大程度上影响到人的健康。健康心理学家表示，人的个性受到遗传基因和生活环境的双重影响。个性基本上可以分为以下八类，同时它们也能分别映射出不同疾病。虽然人们不能绝对对号入座，但它至少能提醒我们身边存在的...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：色彩对人情绪的影响 　　我们常有这样的感受，本来很平和的心境，色彩会通过情绪影响健康。一到了某种颜色的氛围中，就会莫名其妙地焦躁起来，久久不能平静。反之，有时本来心里乱糟糟的，一到某种色彩环境下，很快就心平气和了。一些疾病，甚至能得到有效的控制。有专家表示，如果家居颜色使用得当，真能成为一种有益健康的“营...
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