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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈不成熟的心理表现 　　生态度，相对稳重的生活方式，那么，不妨来对照以下五条，看看你是否是一个成熟的女人，或者，还是那么不成熟! 　　1.举止轻佻 　　遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：  曾有专家预言，“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”身处社会转型期，所有人都经受着情与理的考验，心态也在改革与危机中博弈，深刻影响着社会的走向和个人的心理生活质量。现在心理专家带您摆脱当今社会的八种不良心态。 　　1、懂取舍摆脱浮躁 　　浮躁即心浮气躁，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。 　　2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。 　　3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。 　　4.有负面情绪是正常的，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　一、再忙也要去运动　　丹麦研究人员发现，喜欢慢跑等运动的人，压力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分钟做适度运动，快乐感会迅速提升。 　　二、有两个最好的朋友　　最近一项调查指出，在已婚的654名成年人中，有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人，幸福感并不会增加。 　...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：逃出失眠的牢笼（下） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理医生郭潇赢教授分析和建议：人听起来似乎是你最开始的表现是精力下降，打不起来精神，主要是睡眠也出现了问题，你本想通过自我调节慢慢的恢复，可是没想到，慢慢的演变成抑郁了，这是你很难接受的一种现象，那你分析析自己睡眠障碍的原因是你发现有这样一个规律，似乎...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：职场人生活压力大怎么办？ 　　那么职业人群应该如何减压最有效呢？ 　　工作：摸透规则别抱怨 　　尽管国企的福利不错，但小林不是抱怨领导无能，就是抱怨同事无法配合好他。他总觉得自己这颗“金子”被埋没了，做什么都提不起兴趣，早没了工作激情。 　　对策：爱抱怨的人，被网友称为“职场幽怨族”，其根源是不适...
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