心理测试 标签

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何经营一星期的生活状态 　　常言说得好：“境由心生。”这就是说，开心和不开心，完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?请看我们为你安排的“一周好心情计划”。 　　建设的星期一 　　心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心灵养生有助于心身健康 　　你对自己现在的生活满意吗?很多人经常会感觉到郁郁寡欢，似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是，身为健康人类的我们，完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐，通常就是因为给了自己太多负面的暗示。如果能够及时转变你的生活方式和思考方式的话，马上就能让自己的生活阳光灿烂。 　　你想...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：偶尔给自己的心灵放个假 　　给心灵放个假，悠闲地品尝一杯绿茶，一阵春意从心头涌出，快乐的心情落满枝桠，让生命的五彩缤纷的自然中舞蹈，享受人间“浮生得闲”的幸福与快乐。 　　给心灵放个假,漫步在林荫小道,去静观花开花落; 　　给心灵放个假,捡起一片片落叶,笑看云卷与云舒; 　　给心灵放个假,透过喧嚣的嘈杂,留...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：缓解不良情绪的方法 　　心情不好怎么办?有时候又找不到人来倾述，不妨试一试下面给大家介绍的四个小方法。运用这些小方法，不仅可以帮助你驱赶坏情绪，摆脱心情不好，而且即便是没有同伴你也可以做到。 　　心情不好，找人倾诉有多么重要——心理学家可以证明：“倾诉可以帮助你保持健康的心态。”研究人类大脑的美国专家也表...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有时情绪有利身心健康 　　貌似女人都比较容易情绪化，高兴与不高兴、欢乐与忧愁、情绪高涨还是低落……都比男性更容易表现在脸上或者是心里。很多人把情绪化当左手一种缺点，觉得情绪化的女人很难沟通或者很难相处，其实，这不尽然。毫无心机的女人都比较情绪化，也有些狭隘的女人也容易情绪化。但是，你绝对想不到的是，在人际交...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：与悲观主义者打交道的方法 　　你想对一个消沉的人表达关心，最好先弄清楚他或她是一时受到打击而沮丧呢，还是长期的心情低落。 　　如果是前者，那么你大可以随意选择挥洒爱心的方式，但是对于后者就要小心了。就算此人还达不到抑郁症的程度，那至少也可以划分到悲观主义这一人群中。 　　尽管塞利格曼提出“习得性乐...
阅读全文...