焦虑症 标签

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：建立强韧心理的方法（下） 　　5.多看看好的方面 　　总认为自己的生活与别人相比是多么的糟糕，并以为你是多么的不幸，这样你几乎不可能会保持心理健康。真正心理强韧的强者会将这步迈得更远——他们会试着从哪怕最糟糕的环境中看到可能的最好的希望。或者就像美国的宗教领袖作家鲁宾斯写到的：“我怎样能使问题更完美?” ...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：用乐观心态改变人生之旅 　　微笑作用很大，因为如果你把自己表现的像是一个开心的人，你就会得到所有积极的结果。你得到了更多的朋友。人们对你更好，并且这些事情能够让你看到真真正正的效果。你愿意做个常常微笑的可爱女人吗? 　　1、快速思考 　　让你的思绪进入赛跑的状态可以在几分钟之内提升你的心情，你试过吗...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：常怀感恩的心，学会知足 　　感恩即是灵魂上的健康。 　　没有感恩就没有真正的美德。 　　在生活中我们对别人一点点的帮助，不仅使他人受益，我们也会受益。感激就像甘露既滋润了被感谢者的心也滋润了感谢者的心;感激像太阳照亮了人间，驱除了黑暗寒冷，感激是心灵之桥，她让人与人之间不再冷漠孤独。心抱感激内心才...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈鼓励自己的心得 　　我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进的话，就注定只能被这个世界抛弃。那么，怎样鼓励自己向前追上去呢?专家提出了下面几个自我激励的方法，不论你是否顺心，都来读一读学一学吧。 　　人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何真正的学会学习（下） 　　原来，他自己发现了字典排序的奥秘。自己发现这个奥秘的过程，就是这样美。相反，一开始就被教育知道字典是如何排序的我们，有几个人能有幸体验过这种美?在逛一些心理学专业论坛时，我很容易感觉到郁闷，好像论坛上活跃着一个大师又一个大师。其实，只不过是网友们在转述大师们的理论和语句而已。&...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何真正的学会学习（上） 　　前天突然发现，身边很多人在当年读书时有神话般的表现，比方说一个哥们小学、初中与高中永远是全校第一名。 　　比方说，高中的同桌在一次期末考试前生病，在家休养一个月，回来时距离考试仅三四天时间，但没想到他一鸣惊人，从以前的十二三名跃居到第四名。 　　不过，所有这些神话，都...
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