抑郁症 自杀 标签

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何提高抗压能力（上） 我们如何才能停止没完没了地思索工作、受压力迫害呢？遗憾的是，根本没有可操作的开关来阻止我们对工作问题的思考；但我们能够做到的最重要的事是，让你的头脑不再钻牛角尖，使困扰你的想法渐渐消失，不再出现在大脑中。整个过程就像你在调低一首响亮乐曲的音量一样，需要循序渐进，仅仅使喊话的声音超过乐曲的音...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：幸福是件简单的事（下） 世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：幸福是件简单的事（上） 非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。我之所以会开设这门...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：在孩子眼里什么最可怕? 《麦兜的故事》里麦太对麦兜说过一句话：“全世界的人不爱你，我都只爱你；全世界的人不信你，我都只信你；我爱你爱到心肝里，我信你信到脚趾头里。”信任，是给孩子最好的爱。——凯叔这几天，难过到不想说话。卸下一个公号狗的外衣，我只是个妈妈。我反复地在网络上搜索“儿童性侵”的新闻和相关资料，看着看着心就扯...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：好父母会与孩子共情 少说一点，你的孩子会更加优秀。听过美国著名作家马克·吐温的故事。一天，马克·吐温在教堂里面听牧师演讲，起初，他觉得牧师说的特别棒，感动的他掏出钱准备捐款。过了10分钟，牧师还没有说完，马克·吐温有些不耐烦，决定只捐点零钱。又过了10分钟，牧师还在说，马克·吐温决定一分钱也不捐了。等牧师演讲结束，要求大...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询：有一种人生叫做执着（下） “坚持”学英语 痛苦地背单词、练听力，大脑倾向于遗忘痛苦，痛苦背下的单词都忘了，发现了吗？当你大脑中时刻萦绕着“坚持”二字，你干的所有事情都是痛苦的，痛苦除了让你半途而废，还会让你快速忘掉在痛苦状态下学到的东西。想想看，你这辈子半途而废的事情，是不是都让你感到痛苦？那问题来了，各行各业都...
阅读全文...