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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人生,就是一场抵达  伟大的人都有一些孤傲，他们遗世独立，盛享着内心孤独的清凉。人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安。你在意谁，在意到极致，就会活在这个人的阴影里。这种在意，不外乎两种情况：想求取和怕得罪。也就是说，人生的疲惫，更多的，不...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何提高抗压能力（下） 怎么建立孩子强大的内心？ 让他能够懂得胜不骄败不馁的道理，保持不以物喜、不以己悲心态，做到不欺人、不自欺、不被欺，同时还能保护弱小。我想，这些品质不论对谁来说，都是幸福生活的关键吧！经历过宝宝第一天上幼儿园的父母应该知道，入园第一天的小班总是充斥着撕心裂肺的哭声。但走进教室就会发现，在...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何提高抗压能力（上） 我们如何才能停止没完没了地思索工作、受压力迫害呢？遗憾的是，根本没有可操作的开关来阻止我们对工作问题的思考；但我们能够做到的最重要的事是，让你的头脑不再钻牛角尖，使困扰你的想法渐渐消失，不再出现在大脑中。整个过程就像你在调低一首响亮乐曲的音量一样，需要循序渐进，仅仅使喊话的声音超过乐曲的音...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：幸福是件简单的事（下） 世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：幸福是件简单的事（上） 非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。我之所以会开设这门...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：好父母会与孩子共情 少说一点，你的孩子会更加优秀。听过美国著名作家马克·吐温的故事。一天，马克·吐温在教堂里面听牧师演讲，起初，他觉得牧师说的特别棒，感动的他掏出钱准备捐款。过了10分钟，牧师还没有说完，马克·吐温有些不耐烦，决定只捐点零钱。又过了10分钟，牧师还在说，马克·吐温决定一分钱也不捐了。等牧师演讲结束，要求大...
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