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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人际交往最重要的话（上） 人是社会性动物，人际交往是每个人避也避不开的话题。虽然萨特说“他人即地狱”，我们每个人都需要自我的空间，可是另一方面，其实每个人也都需要良好的人际关系。他人能带给我们的，不仅是资源的丰富，视野的开拓，很多时候更是思想的启迪，情感的支撑。有时候深度的人际交往，甚至能够帮助我们更好的理解自己，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人际交往最重要的话（下） 意识到这一点后，我跟很多朋友都承诺，当你想要找人聊天的时候，我一定在。然后，在这些长长短短有趣无趣的絮絮叨叨里，确实跟很多人的友谊都有了新的意义。而后来看到有人读《非暴力沟通》，说里面写单纯的倾听本身就是种力量，能够治愈身心。“一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：内心强大需要具备哪些？ 弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何快速适应陌生环境？ 许多事情无需做到顶尖，做到优秀已经足够。下厨做菜，不用做到五星级饭店主厨水平，不用将洋葱切成0.1cm见方的均匀小块，只需会做几个拿手菜，可为心爱之人下厨，可招呼三五知己来家吃饭，已足够应付日常生活，若还会做几样甜点糖水，更是加分项。 做PPT，无需专业设计功底，能做到配色和谐、风格统一、排版...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：兴趣要如何正确培养（下） 读的时候假想自己就是那一朝那一代的皇帝，只要书中一出现大臣在殿上上奏的内容就停下来，遮住书页，想想自己会做什么样的决定，然后再和书上的记述相对照。这种方法，让冯唐能更加主动地思考历史，更加深入地分析和评价历史人物的得失，从而训练了自己的判断力和决策力。这种互动性的阅读把被动、单向的知识接...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：兴趣要如何正确培养（上） 告诉孩子：意志力只是一个神话，是非常不可靠的，你越强调它，越依赖它，你中途放弃的可能性就越大。如果我能长期坚持去做一件事，一定是这件事带给我的丰盈感和满足感超过了我的所有付出。也就是说，赐予我力量的，是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。我们常陷入一个死循环：了解不够导致兴趣不足，而兴趣不足...
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