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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何掌控自己的自控力（四） 5、停止批评自己 当我们做了自己明明知道不该做的事，或没做自己认为应该做的事情时，往往会有很深的自责，会不断批评自己。但我们有所不知，正是这份自责，给恢复并增强自控力造成了巨大障碍。因为它严重打击了你的自信与自尊。 让我们先来看看以下两个场景： 一个天真活泼的三岁的小孩,在房...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：父母对孩子的用心良苦 为人父母的我们是不是都有这样的体会：人生的得意，不在于你曾经学习多优秀，学历有多高，挣过多少钱，而在于在困难面前，在面对挫折输赢，饱受各种理想与现实差距的打击时候，你的内心有多强大！是的，我们都明白,无论情商再高，智商再高，如果没有在得失输赢中转化胜不骄败不馁的心境，如果没有面对逆境从容接受...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：结婚是人生中的大事（下） 中国的文化和传统语境中“人生大事”的这个修辞实在太糟糕了，它的宏大叙述几乎把婚姻所带来的变化近乎夸张地演绎成了一场变故。让人们对于婚姻充满了不切实际的憧憬或者恐惧。大多数人的适婚年龄差不多正好在自己的转型期，独立和半独立之间，尚未完全褪去青涩，也未彻底变得世故，对于世界看清些轮廓，但对于它...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：结婚是人生中的大事（上） 并非每个人都适合婚姻。这是需要首先明确的事。那些广场舞大妈摆着一张苦口婆心的脸，揣着一颗搬弄是非的心，没事就念叨，“总不能一辈子就一个人吧。”这句话像是一段过气的咒语。她不能一辈子一个人，所以她现在的人生尽头就是带着孙子去跳广场舞。你大可不必非要和她们一样。婚姻是一件小事。这是第二件需要明...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：家长很希望孩子上名校 为了让孩子上名校，很多家长费劲九牛二虎之力，从结果倒推的焦虑情绪更是从高中一直蔓延到学龄前。在快乐童年与似锦前程的PK中，摇摆不定的家长最后往往都会选择后者。但是曾在哈佛大学担任本科宿舍驻校导师的两位作者，在对哈佛学生进行深入观察后，却提出：如果真想让孩子未来在大学里如鱼得水，就应该让他们在小...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：献殷勤的男人不好人 《欢乐颂》持续引爆话题热度，尤其是最新的剧情里，据说那个嫌邱莹莹不是处女而愤然离去的应勤，又回来追邱莹莹和好——抱怨他的新女友，要求婚前在他的房产证上加她的名字。鸡贼男遇到世故女，所以他又想起邱莹莹的好，“你过去从来没有和我要求这些。”现实生活里，我们基本很难遇到谭宗明、包奕凡、赵启平这样有颜、有...
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