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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：无用与有用的知识 所谓“无用”与“有用”之分，大多是短期与长期之别。在学什么知识这个问题上，我们要着眼于长期，不要急功近利。我们要理解，一些看似短期无用的知识可能是长期非常有用的知识。如何理解“无用”知识的有用性并不是我最先想出来的。1939年，美国普林斯顿高等研究院首任院长弗来克斯纳发表了一篇文章，标题就是“无用知识的有...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何控制自己的情绪? 心理学家盖•温奇，勾画出7有用的方法重新启动你的情绪健康。马上开始吧。毋庸置疑，你会用绷带绑住伤口或服用抗生素来治疗感染，对吧？实际的问题是，你是否在必要的时候不采取任何急救措施？那么，为什么我们的心理健康不同样如此呢？当每个人曾经反复思考不太了解的拒绝或苦恼时，我们只是被期待“克服”心理创伤。...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：劫 (十二) 周日下午，小玲的二姐给小玲打电话，说晚她们两口子请小玲两口子去金手勺饭店聚餐。 小玲的二姐刚从云南丽江旅游回来，在云南买了民族风款式的拎包，还有挂件，手镯和耳环，要送给小玲。金手勺饭店的包房里，小玲的二姐和二姐夫，小玲两口子共进晚餐。小玲的二姐郑小慧长得非常好看，眉清目透，皮肤白皙，穿着得体，气质优雅，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何管理自我情绪（上） 我和我的双胞胎哥哥一起长大，他是个富有爱心的好兄弟。要知道，作为双胞胎，你很快就在一件事上成为专家，就是注意到偏爱。如果他的饼干比我的大哪怕一点点，我就会质疑。当然我也没被饿着。（笑声）当我成为一个心理学家，我开始注意到另一种不同的偏爱，那就是我们赋予我们的身体比精神更多的价值。我花了九年...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子为何认同父母施虐（上） 首先，孩子在成长过程中，生命的前几年主要就是与父母（主要养育者）相处，孩子在成长中不可避免的会内化父母（将父母的特质吸收进自己的内心），这个内化的过程不仅仅是父母的形象，还有父亲与自己的关系，母亲与自己的关系，父母之间的关系，父母双方与自己的关系等等，如果有兄弟姐妹，就会更加复杂。内化...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：家长教育的黑脸和白脸 有人说，父母对孩子，要一个唱红脸，一个唱白脸，这样孩子会有台阶下，容易转弯。也有人说，夫妻的教育态度一定要一致，否则孩子会钻空子，学会见风使舵。对常处于被批评状态下的孩子来说，心中都希望有“救星”出现；无数有被“救”经历的孩子，也都从过去的经历中一点点长大了。 严父慈母的文化 家庭中的红...
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