心理常识 标签

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：情绪不好的真正原因（下） （3）形象 当你做慈爱练习的时候，你需要在内心给自己创造一个形象。这个形象可以是别人，但是这个人必须是能让你心生柔情的。形象也可以是你自己，前提是你需要充分了解自己，不断强化自己的优秀品质。一旦你获得了良好清晰的形象，就会在你的脑海产生正面积极的情感。其次是我们需要学会关爱别人。...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：真正人生是怎样的（上） 今天，我们要一起读的书是《我们内心的冲突》。没人能避免冲突，为什么呢？因为我们经常没办法确定自己想要什么。对于某个人，我们怎么知道是真心喜欢他，还是觉得应该喜欢他？面对去世的父母，我们所表现的痛苦，到底是发自内心，还是觉得理应如此？我们想成为一名医生，是真心热爱，还是看重这份职业背后的...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：情绪不好的真正原因（上） 今天，我们要一起读的书是《不与自己对抗，你就会更强大》。生活中，计划总是赶不上变化。即使我们做好了充分的准备，生活还是时不时出现各种错误。比如，你满怀希望的走向一段恋情，最后还是分手了；你努力完成一项任务，最后还是失败了。当事情失去控制时，我们总是陷入羞愧自责的泥淖：“我到底怎么了？”...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：那一夜 文/钟原 一九八九年五月，我公公婆婆和我丈夫的表妹两家合盖连脊房子，计三大间，每家一间半。本着东大西小的传统习俗，表妹夫主动提出，不用抓龟，我公公婆婆住东头，表妹一家住西头，共用一个大院，方便走动。十月中旬我们家先搬进了新建的平房居住，表妹想让屋子再干干，就让我们帮助开门、开窗、烧烧炕。两家又趁热...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我国教育的现状如何? 现代教育没有那么大的力量，它最大的作用就是改变底层人民的命运，把孩子变成一个对社会有用的人。但是到了中产阶级，“学校教育”的作用就没有那么大了，最主要起作用的是“家庭教育”，家庭和学校联手合作，才能让这个孩子变成一个更优秀的人，来等待社会的挑选。而最顶层的精英教育，学校说白了，那就是提供一个...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：身边有个负能量人怎办(下) 怎样才能避免这种体验呢？ 就是不再去在你面前承认“我错了”、“我不好”。如此，他们就完成了自我保护。指责型的人不愿意承受的感觉，会让被指责的人来承受。那种“我不够好”、“我是错的”感觉，关系里总是需要人来承受。要么他承受，要么你承受，要么一起承受。一起承受的感觉是很好的，我承认我有不对的...
阅读全文...