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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：情绪疗法的特点 情绪疗法也被称作过程经验疗法，或者体验疗法，是人本存在主义疗法在家庭治疗领域的最新发展，由加拿大的格林伯格和约翰逊创立。“聚焦”指的是治疗师从家庭所呈现的众多资讯中选择一个领域去探索。聚焦的内容是个体内在而没有被觉察的部分通过聚焦，治疗师以非介入的方式为没有被觉察的那个部分提供一个呈现的空间，发现新...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：“努力”背后都是值得 不知道你有没有过这样的经历，就是有时候过于执着一件事，想着拼命去做完去做好，但不知道是不是用力过猛还是什么原因，结果却与现实大相径庭，甚至更糟糕。并且这样的经历也不是一次两次，每每想起，自己那么用心的想要去完成自己所定的目标，但是结果却不尽人意，心里都会很有落差感，次数多了，想起那么糟糕的失败...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：浅谈什么是强迫型迟到？ 强迫型迟到大部分强追症患者，出于完美主义或者高估责任的认知十分重视守时（守时是去面见国王时的首要礼仪）。相反，其他一些强迫症患者则因为他们的障碍而总是迟到。对于部分人，他们长期迟到，只不过是强迫行为的结果他们做出强迫性仪式所要花掉的大量时间导致了他们迟到。往往因为紧张、害怕迟到，他们的焦虑...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：浅谈什么是应该式陈述？ “应该式陈述”是完美主义型亚人格的标志。如果你在激励自己做某件事的时候告诉自己“我应该这样做”“我必须那样做”或者“我不得不”这些就是“应该式陈述”。从伦理道德或者礼节的角度来说，“应该”可以是合理的。例如，“我应该让他知道我很感激他的帮忙”“我应该诚实纳税”“我应该教约翰在过马路的时候要两边看”，这一类“...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：强迫症有效的治疗方法 追求心理治疗隐秘性的疗法如精神分析、人本主义治疗等，都极力反对将患者的家人邀请到治疗中来。但是，“二战”后很多研究者发现，家庭在创造和维持一个或更多家庭成员的心理障碍中扮演着重要角色。在这种潮流下，精神分析理论和疗法也逐渐开始触及家庭治疗。阿德勒是对家庭治疗有影响力的心理学家之一，他的部分理论...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：强迫患者会出现哪些问题？ 许多人都表示焦虑、急躁和快要死掉的感觉几乎一直持续着。会产生这种情形有许多可能的原因，一个是上面提到的习惯性过度呼吸，另外，有许多生活形态因素也会造成高度紧张和焦虑。想想下面的陈述某些事让你觉得很有压力或是很忧虑吗？你的生活中有没有一些会引起慢性焦虑或是不愉快感的情境？可以做些什么来改善...
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