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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：女人与男人中年危机的不同 我不知道消除中年危机的良方，我只知道如何让中年危机这件事也能平等。只要中年女性不再自我萎缩，把空间让给同龄男性四处“开屏”，那么，双方的责任和义务就会更趋平等。前不久，轰轰烈烈地进行过一轮关于“老男人”的讨论。这种“老”，并不在于年龄的问题，而是中国男性在拥有了一定的经济基础和社会阅历之后，展...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子，如果有人欺负了你？ 教育界曾经有一个课题是：“你的孩子，如果被别的孩子打了，你会教育孩子怎么办？”辩论很多，印象最深的是四个观点： 1.用合适的方式告诉长辈。 2.要尽量避免正面冲突。 3.如果不是什么大事，则要懂得吃亏。 4.打回去啊。 从前，我对这个课题一直保持着一定的距离。因为许多年前，我还...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人生要如何寻找开心？ 1.跑步 实验表明，跑步是最能缓解抑郁症的方式。大脑在跑步时会分泌让人兴奋的物质–内啡肽，有「快乐吗啡」之称，会让人产生愉快的情绪。我读军校的时候，有一个同学每次自由活动时，就围着操场跑一个小时，速度很慢，但从不停下来，跑着跑着，就开始在操场上笑，笑得我毛骨悚然，以为他疯了。有一次我心情不...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：黄良其人其事 那年秋天，黄良从技工学校烹饪专业毕业后，挖门子盗洞想分在好单位。不知托人送了多少次礼，才分到了康康医院食堂，总算是有了一个正式单位，一下子美得不知自己是老几。康康医院是一所专们治疗精神病人的医院。这次食堂共新分来三个人，他、小姜和林晶。一时间食堂年青人多了，增添了许活力。 食堂一天做三顿饭，炊事...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：忘掉初心，走的更远（上） 很多访谈节目中的主持人都喜欢问这样一个问题：“当初激励你去做这件事情的原因是什么？”此时受访者往往会讲述一个动人的故事，然后说出一句经典名言：不忘初心，方得始终。然而在现实生活好像给出了不同的答案。比如，设计学的思维就认为，任何问题都不存在唯一最优解。因此设计师会尽量尝试各种可能性，而不是...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：不够自信的人怎样成功？ 十年前大学毕业时，我和许多毕业生一样，迷茫的同时又觉得自己前途无量。世界虽然无边，但可以靠着自己的脚步一寸一寸去丈量。借着这种没来由的自信，想着工作三年内成为团队主管、拿着六位数的年薪带父母去马尔代夫的沙滩上晒太阳。工作一年后，加过无数次班，有过两次10%的薪资涨幅，小小升迁过一次。看着从部...
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