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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：拖延症所产生的好处 想要自我改变、自我成长的人，大多都是愿意主动学习的人，但愿意主动学习的人不一定都真的能实现自我成长或改变。于是就有了大家熟知的这样一句话：道理我都懂，可就是做不到。这究竟是为什么呢？大概是因为改变带给你的好处不及不改变带给你的好处多。可能此时的你看到这里会有一个疑问：我明明就是对现状不满，所以...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：你会“假装”生气吗？ 前两天有朋友打电话给我说，他上初中的女儿做作业写到凌晨2点。也并不是不会做，就是太磨蹭，他实在忍不住发火了。我对他表示了宽慰，并明示暗示他，控制住自己的情绪确实不容易。家里两个人要学会做白脸红脸，一个人发火了，另外一个人要赶紧顶上。他懊恼地说：“我就是那个顶上的人，孬好还能顶上十句八句。她妈妈只...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：患抑郁症的真正原因（下） 这种归因偏见，总结来说就是：对正性事件的外归因，对负性事件的内归因。这是一种更离谱的心理错觉，明明一件事情正在往好的方向发展，或者有一些中性的信号，有这种思维模式的人就会往往把它们归因或解释为危险的前兆，把这些正面的体验转换为负面体验。有的人会有一个自责的倾向，认为好的都是别人干的，坏事...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：童年的创伤怎么弥补？ 心理学家阿德勒曾说：“幸运的人一生被童年疗愈，不幸的人一生都在疗愈童年。”幸运的人毕竟是少数，大多人需要用一生来疗愈童年。如何疗愈童年？ 童年是需要疗愈的 每个人在童年时期或多或少都存在一些创伤，这些创伤有的可能大，有的可能小，就像我们摔伤后，有的伤口大些，有的伤口小些，有的容易愈合，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：患抑郁症的真正原因 在人的生命过程中，因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响，大脑器质的功能失去健康平衡，出现身体不适、情绪抑郁，进而导致抑郁症。很多人会发现抑郁症患者通常会表现出情绪低落的状态，便认为帮助他调整情绪就可以改变其消极的状态，有些家人会带着他去一些欢乐的场所、热闹的氛围，但大多数时间都...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：言传身教式教育 自古以来，如何教育小孩子似乎都是一个令人头疼的问题，一百种家庭就有一百种的教育方式，大家对于如何教育小孩子这个问题的想法，也总是层出不穷，像我所了解的“穷养儿，富养女”这样的教育方式，虽然包含了许多父母渴望望子成龙、望女成凤的期许，但在我看来，我认为这种片面式教育，还是很不可行的，毕竟如果男孩子长大...
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