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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让我们学会清扫情绪垃圾　　生活中随处可见的垃圾很多，但是我们却往往忽略掉心理上的垃圾，清理现实的垃圾很简单，但是心理上的却需要对策。　　应对策略之一：自我　　以下列出的是一些应对压力事件的比较常用的办法，哪些是你的行为特征或者是你的常用办法，请注上标记。　　1、我将自己的需求忽略，只是埋头工作，拼命工作。　　2...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：经典故事教你轻松管理 　　在一次讨论会上，一位著名的演说家没说一句开场白，却高举着一张20美元的钞票。面对会议室的200个人，他问：“谁要这20美元?”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请在准许我做一件事。” 　　他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要?”仍有人举起手来。他...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：修心养性的心理疗法  　 对待生活多一份宽容和理解，我们的生命中就会多一些阳光，而少一些阴郁。想要让自己过的好，第一个要学会的就是放松自己的身心，只有从内到外彻底的放松和享受，才能让自己的生活变得更美妙。我们现在就来学学修心养性的最佳方法有几个。 　　现在将此疗法的“九条原则”介绍如下： 　　一、生活...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：男人转折期的心理状态 　　　不少人的心目中，44岁的男人正是事业成功、踌躇满志的时候。联合国教科文组织在一份报告中指出，从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，这两条剪刀状曲线的相交处正是...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们为何会出现疑病症？ 　　在门诊中，经常可以看到这些特殊的“病人”，他们主诉很多，自感症状很重，但各种检查均正常，药物治疗也不见效果。他们由于身体“症状”的存在而焦虑不安，担心可能存在某种疾病(通常为一些疑难杂症如癌症、传染病等)，四处求医，影响了正常的工作、学习、生活，严重的可导致自杀。 　　其实，这种...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样轻松纾解心理疲劳？ 　　你是不是经常觉得很累、不舒服、有紧迫感?那是因为你给自己的压力过大，而没有很好放松的结果。随着生活节奏的加快，人们所要承受的压力也越来越大。特别是对于已婚女性来讲，面对着事业与家庭的双重压力，很多时候会感觉力不从心，不知不觉中已倍感疲惫。其实，很多时候我们之所以感到累，更多的是...
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