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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：知足者常乐 　　人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？ 　　如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈不成熟的心理表现 　　生态度，相对稳重的生活方式，那么，不妨来对照以下五条，看看你是否是一个成熟的女人，或者，还是那么不成熟! 　　1.举止轻佻 　　遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：乐观情绪从何而来？ 　　1.寻找专业帮助 　　一贯表现强势的你，也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的坚强意志去硬行承受，是非常不理智的。此时，应当寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话，进行减压瑜伽训练等方法来提高心理承受力。 　　2.不苛求自己 　　有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。 　　2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。 　　3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。 　　4.有负面情绪是正常的，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：逃出失眠的牢笼（下） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理医生郭潇赢教授分析和建议：人听起来似乎是你最开始的表现是精力下降，打不起来精神，主要是睡眠也出现了问题，你本想通过自我调节慢慢的恢复，可是没想到，慢慢的演变成抑郁了，这是你很难接受的一种现象，那你分析析自己睡眠障碍的原因是你发现有这样一个规律，似乎...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：职场人生活压力大怎么办？ 　　那么职业人群应该如何减压最有效呢？ 　　工作：摸透规则别抱怨 　　尽管国企的福利不错，但小林不是抱怨领导无能，就是抱怨同事无法配合好他。他总觉得自己这颗“金子”被埋没了，做什么都提不起兴趣，早没了工作激情。 　　对策：爱抱怨的人，被网友称为“职场幽怨族”，其根源是不适...
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