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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈感受幸福的瞬间 　　每个人都在努力寻觅自己的幸福。可是，很多人都觉得每天的烦恼那么多，快乐却很少很少，幸福离得那么远。其实，快乐可以很简单。 　　1、快速思考 　　让你的思绪进入赛跑的状态可以在几分钟之内提升你的心情，你试过吗?例如，在你婆婆令你发疯的时候，给自己30秒的时间列出过去她对你的好，你...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：情绪低落是哪里出了问题？ 　　面对每天的工作或学习，人总会因遇到一些不顺心的事情而情绪低落，此时，如果不及时调整自己，这种坏情绪会严重妨碍你的生活作息，小编介绍10个小方法帮你调整情绪。 　　1、改变思维 　　思维方式消极或反常的人会时常感到压抑。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我的噩梦生活（中） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 人生曲线1小时候和妈妈在一起挺幸福的。2.有时妈妈会难过说我不懂事。3.妈妈哭了我也会给她送水果吃，应该是与奶奶吵架或什么？4.在学校有人跟我说你妈要走了，不要你了，我回家问妈妈，妈妈否定。5.妈妈躲在厨房哭，只干活，不吃饭，而爷爷、奶奶、叔叔、姑姑他们在一起聚...
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 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理个性可以带来好运 　　过去两三个星期，股市涨升不断。那天和几个朋友聚餐，有人开心地说：“住的套房快能解套了!”而也有人说：“我运气还不错，前一波没有太大影响，这一波反倒有不少斩获。”另一位男性友人则接过话茬：“我就没这个命，我的运气一直超烂，该赚的时候赚不到，该赔的时候通通跑不掉。”他叹了口气，“真羡慕那些运...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：平常之心是健康之道 　　人之健康，乃心理与身体两方面，身体之健康，是由先天基因、体育锻炼和外部条件决定的，而心理之健康，则完全是后天思想修养的建树。这是我患病十年的深切体会。 　　那一年我四十二岁，不幸得了主动脉瓣缺损，心脏每次跳动后都跟着一个室性早搏，身体一度非常虚弱。当我躺在医院的病床上接受各种治...
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 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：用心呵护心理健康（上）  　心理压力产生时，如果不加以调适与疏导，就会产生不良反应。因此，当你感到烦躁、郁闷、紧张时，不妨采取正当的宣泄法、运动法、旅游法、倾诉法等进行疏导。 　　好的心情，需要健康的心理作为基础，让我们告别烦恼和忧虑，每天都有好的心情—— 　　用“心”支撑健康 　　中国人习惯在岁末...
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