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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有效提高学习的方法 1、学习三要领 学习成功的秘诀就是：简单的事情反复地做到极致。比如对学生来说，实现高效就有三个要领：课前预习、上课专心听讲与课后复习。三合一的完美学习秘诀，当我们持续性的做下去，其效果也就出来了。这样的学习方法其实我们都知道，可就是这么简单的事情却越容易被我们忽视，总觉得学习成功的秘诀...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何克服自己的惰性？ 学习和改变是一件不那么轻松的事情，但却是一建非常有必要做的事情。记得蔡康永曾经说过一段话：15岁觉得游泳难，放弃游泳；到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会啊”；18岁觉得英文难，放弃英文；28岁出现一个很棒但是要会英文的工作，你只好说“我不会啊。人生的很多遗憾，就是这样留下来。在...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学习目标的设定要求 在设定学习目标时，学生最容易犯的错误就是认为只要有目标就够了，目标会激励你到达终点。但不幸的是，通往成功的道路并不是这么简单。请记住，如果一件事不具有挑战性，就不值得去做。那么应该如何设定有效的目标并达到目标呢？ 一、目标的类型 有的学生可能感到设定学习目标后压力很大，认为自己每天...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：活在谎言中的爱情（上） 心理学专家：心理学教授郭潇赢 心理问题：这些年感觉我一直生活在他的谎言里，明知道这样继续下去不会有任何的结果，可我却不愿意放手离开他。我们在一起恋爱四年多，往事历历在目不是想忘掉就能忘掉的。 案例介绍：郭教授您好！2008年因我前夫外遇，我怀着十分悲伤的心情与他离婚，原本以为可以简...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：请不要当众让孩子出丑 湖南卫视的真人秀《向往的生活》中，宋丹丹当众拿儿子小时候的糗事开玩笑——上幼儿园开家长会，所有的孩子都围成一圈小鱼游泳，只有巴图站在中间哇哇哭，让自己觉得特别没面子。 配合上肢体表演，在场的嘉宾都尴尬的笑了，而儿子巴图脸色明显难看起来。在看到“别人家的孩子”大华早起给大家做早餐的时候，还...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有效的管理自己时间 失败者的原因迥异，但成功者都有一个共通性：他们极度珍视时间，他们的生活井井有条，甚至有些人的一天以秒度过。所以今天，让我来跟各位分享6条关于时间管理的祕密吧。 1、高手会利用零碎时间，但不让碎片时间占据自己 网络时代里，我们的时间被工作、学习、生活冲击得支离破碎，但我们吃惊的发现了一...
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