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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：愤怒情绪怎样管理（下） 　　学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。 　　表达要坚定而且清晰。对于孩子来说，简单而温柔地提醒，如“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。”所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：愤怒情绪怎样管理（上） 　　如何有效管理愤怒心理的方法，愤怒需要管理，是因为我们的生活并不总是尽如人意，总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒心理“开锅”，所以试试以下的方法，学会控制你的愤怒吧! 　　愤怒从来都不会没有原因，如何有效管理愤怒心理的方法，但没有一个是好原因。乍听这...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：完美主义者失败的原因 　　心理完美主义者等于失败者，“完美”是人的终极幻想，在宇宙中并不存在。你越是争取完美，就越是陷入失望。　　　　1.要想战胜完美主义，第一步最好从动机开始着手，你必须要有坚持运用此方法的动机。请列出追求完美的好处和坏处，也许你会惊奇地发现，这样对你的确没什么好处。只要你能明白追求完美实际...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘色彩如何控制意识 　　你迫不及待地想结婚是吗?那就穿上粉红色的新娘装，迎接你的另一半吧!俄罗斯一位心理学家提醒未来的新娘子，在新婚及日后的日子里，一定要注意利用颜色的“魔力”，善于利用色彩的女性，生活会更加幸福。 　　心理学家埃卡蒂里娜.里皮娜表示：“很多人绝对没有意识到色彩所特有的魔力。事实上，通过使...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“试婚”要做哪些准备？ 　　试婚有一定的好处，试婚需要做哪些心理准备，但也有一定的风险，想要避免在婚前同居的生活中产生审美疲劳或激烈的矛盾，试婚族们就要做好以下的九个心理准备： 　　1、选择同居，就要做好发现你不知道的他的缺点的思想准备。 　　同居前，每次约会，彼此都是在对方面前展现自己最完美的一面...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：情绪感冒怎样缓解？ 　　心情不好怎么办?有时候又找不到人来倾述，哪些秘诀助你舒缓不良情绪，不妨试一试下面给大家介绍的四个小方法。运用这些小方法，不仅可以帮助你驱赶坏情绪，摆脱心情不好，而且即便是没有同伴你也可以做到。 　　心情不好，哪些秘诀助你舒缓不良情绪，找人倾诉有多么重要——心理学家可以证明：“倾诉可...
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