焦虑症 标签

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：人生很容易迷失自我 　　签订一笔大的订单，职务得到升迁，彩票中奖，这些欢喜的事件一方面慰藉了为之奋斗的疲惫的心灵，一方面也会使得当事人得意忘形，忘乎所以，给自己未来的工作、生活带来烦恼。可能因为大笔订单的签署，使得自己高看了自己的能力，将自信变为了自负;职务的升迁，使得自我膨胀，难以处理和同事、上下级的关...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何设置自己的人生目标 　生命就是一连串的目标。它们就像散落在各处的珍珠，要想发现并把它们一一拾起，最后组成一幅美丽的图景，我们应该如何去做呢?下面就是作为生命课程教练的心理学家詹妮。霍尔为你提供的最实用的工具。这些方法帮助你设立目标，达到梦想。 　　怎样发现目标?　　知道我们在生活中想要什么是设定目标...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：自我实现的心理标准 　　马斯洛提出的自我实现的心理标准，如下标准你具有了吗？ 　　1.具有一种领会自己、他人和自然的能力 　　有一种积极肯定的自我意识，领会他人和大自然的能力。用广阔，不带批评，天真无邪的目光观察世界，看待自己和他人的内在人类本性。 　　2.建立良好人际关系　　爱接近人，有善良愿望...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：情绪愤怒该怎样应付？ 　　根据科学解释，愤怒是当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪。愤怒在人的成长过程中出现较早，据认为,出生3个月的婴儿就有愤怒的表现。随着年龄的增长，由于愿望不能达到或与同伴争吵，也常引起愤怒。在成人身上，愤怒依赖于人已形成的道德准则，常属于道德感的范畴...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们要学会与压力做朋友 　　人类永远无法避免压力的侵袭，无论是工作，生活，家庭各种情况都可能产生压力，如何面对压力，如何与压力和平共处成为了都市一族需要学习的事情。 　　当心压力悄悄找上门 　　孙老师任职于某所大学，平日认真于教学与研究，刚满四十岁的他就顺利通过学校的升等评鉴。某日下午，刚刚结束实...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：压力来袭究竟该怎么办？ 　人活着难免有感觉劳累的时候，面对工作的压力，生活的压力，家庭的压力甚至社会的压力，一切的压力迎面而来，即使是铁人也会有感觉力不从心的时候。 　　策略一：随时接吻 　　“当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认...
阅读全文...