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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：胡思乱想会带来疲劳状态 　　所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。 　　确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：与悲观主义者打交道的方法 　　你想对一个消沉的人表达关心，最好先弄清楚他或她是一时受到打击而沮丧呢，还是长期的心情低落。 　　如果是前者，那么你大可以随意选择挥洒爱心的方式，但是对于后者就要小心了。就算此人还达不到抑郁症的程度，那至少也可以划分到悲观主义这一人群中。 　　尽管塞利格曼提出“习得性乐...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：测试您的社交水平 　　1.你有多少个校园同学与家庭亲友以外的社会上认识的人，所谓认识在这里是指能说得上话，必要时可以寻求帮助的人? 　　2.在你所交往的社会关系中他们所从事的职业岗位是什么?有多少人是做领导、老师或者人缘很好的? 　　3.你与自己社会上的朋友经常保持接触么，尤其是在不需要别人办事的时候?你会...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：积极态度让幸福永恒 　　积极心理学之父，美国宾夕法尼亚大学心理系首席教授马丁·塞里格曼曾提出，“积极的力量让幸福可以永恒”。在他看来，乐观的心态是可以习得的。很多时候，给自己一些积极的暗示，幸福就会来敲门。、　　今天的心情最重要：有人喜欢追悔过去，还有人总是担心未来。他们没有意识到，过去的经验要总结，未来的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：为爱付出，为选择负责 郭潇赢教授自述：在我从事十年的心理医生工作的经历当中那些栩栩如生的案例令我难忘，真可谓是助人自助，我非常感谢每一位来访者，是你们使我由一个普普通通的心理医生成长为一个这方面的专家。想当初，记得刚刚步入心理行业的时候，我对心理医生这个工作充满着好奇，我是由于个人婚姻的不幸，才想起做心理医生...
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　　心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。以下几种快乐的自我心理暗示，是女人每天必不可少的，它可以帮助你更加乐观地面对生活，使你变得更快乐。 　　一、说出自己的内心感受 　　心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。 　　这样可以使紧张的心情得到释放...
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