新年从“心”认识自己
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：新年从“心”认识自己
当身边的人议论起放假可以偷个懒美美地睡一觉时，我愣住了，突然意识到一年已经过去了，当我整理内务把旧一年日历扔弃时，手顿了一下，我知道我有些眷恋不舍，毕竟一年的时光早就在不知不觉中与我有了复杂的情感联系。
我在一年又一年有限生命无限追思中，对元旦有着独特的情怀。春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。曾经我对着每年的春天感触光阴不在，空谈忧哀。总有老人在新年溘然长逝但却是喜丧，那些熬过了寒冬见证了新年的人是否有所感触？新的一年，意味着新的开始，新的旅途，其实，也意味着割舍。
割舍大到变革旧制度，舍弃旧风俗，小到结束一段关系，扔弃一件物品，割的是情，舍的是旧。每个人面对新旧交替时免不了犹豫，无比怀念过去的一切，害怕改变，毕竟新的事物谁也不知道它所带来的影响如何。倘若让你放弃一段名存实亡的恋情，你是否紧抓着过去，害怕正视水到渠成的改变？为什么说是水到渠成的改变，因为任何新变化的出现有偶然，但更多的是必然。因为矛盾冲突早就在不知不觉中积累，等待着某一天某一时某一点，机缘巧合，正所谓哪里有压迫哪里就有爆发。可惜任何搁置只是徒劳，时间可以把不堪掩去，但内部并未解决，时间一到各种不可调和出现只是伤害更大，倘若真的出现也不必怪对方为什么不念旧情，只怪征兆出现时你却闭目塞听，一味压制，耗尽了彼此最后的一丝情分，最后只是洪水猛兽。割不易，舍不亦。
那些不再需要的旧东西已经不再需要了，我们可以慢慢地试着放松，放松，放下对它的需求，给予他们最最真挚的祝福，感谢它们曾陪伴你走过那段路，每一段路都不易走，愿放手时是微笑着的，微笑地看着它们带着我们微笑与祝福离开。割舍是很难受的，但我们只有接受你的难受，不抗拒，只要静静地看着它，不批判，不跟随。其实割舍，意味着成长。割舍自有它的魅力，割舍会带来新的契机，让我们有机会能够成为更好的自己。在孤注一掷下的割舍，会带来一段时间的灰暗，而片刻的悲伤后，重新以打量的眼光看待身边发生的种种变化，不再抱着执念，心境会渐趋平和，可能会有种豁然开朗的感觉。噢，原来自己只是站错了角度，看错了方向。仔细清理一个个妨碍接受新事物障碍的过程，如同凤凰涅槃，带来个人的蜕变。这种蜕变的痛叫做成长，割舍掉不再适合的“旧东西”，才能有机会用全新的角度看待新事物，看到全新的世界，可能还会知道什么才是自己最需要的。在这个角度上看，我们要感谢这个割舍，是它让我们成长。在这新的旅途中我们一面挥手告别，一面莞尔一笑。
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体辅导）15305020431
心理官方网： http://www.xmxljg.com
企业微博网： http://e.weibo.com/xmxljg
企业博客网： http://blog.sina.com.cn/xmxljg
机构地址：厦门思明区嘉禾路337号中关委大厦1108室
温馨提醒：为了保护当事人隐私，本版案例细节均经过处理，请不要对号入座。
