哭泣易诱发心理疾病
都说哭泣可以释放悲伤，缓解心理情绪。但是，哭泣也要视情况而定。假如过度的哭泣，很容易导致人患上疾病哦。下面我们就来详细看看。
虽说哭泣是宣泄内心情感的有效方式，不过美国南佛罗里达大学和荷兰蒂尔堡大学心理学家进行的研究发现，1/3的人痛哭过后情绪没有缓解，1/10的人痛哭之后反而情绪更恶劣。如果哭泣时间过长，则患上焦虑、躁狂、抑郁和其他心境障碍的风险相对较高，也易让心理进入疲劳期。因此，专家建议，哭泣的时间不宜太长，一般在15分钟以内为好。
另一方面，有些抑郁症患者受病情控制，也经常哭泣。因此如果发现有人情绪持续两周沮丧低迷，常暗自垂泪，就要提高警惕。
人有七情，哭泣是表情的重要手段，然而若是不加节制的哭泣，不仅对视力不好，也会给心理健康留下阴影，从而诱发抑郁症等心理疾病的出现。
厦门心理医生 郭潇赢结语：太容易哭泣的人，很容易具有忧郁气质，容易心理健康受到伤害。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
