剖析焦虑症的症状
何为焦虑症？在当个这个高科技发达时代，在这个时代进步迅猛的新纪元，越来越多的高学历会容易患上焦虑症，焦虑症的表现通常为惊恐不安，而且会伴有精神紊乱，多都城市人口或学历高者容易患上焦虑症，一旦自己确诊为焦虑症后一定要找寻焦虑症的自我治疗，进行心理疗法，多到山川河流处进行嬉戏旅行，享受大自然的安宁，让自己停下脚步呼吸一下这个世界的全部清新，那么得了焦虑症，焦虑症的症状有哪些呢?下面我们看看下文的详细介绍：
焦虑症的症状一
早期躯体不适。在焦虑症的早期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。有的患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。
焦虑症的症状二
出现莫名其妙的恐惧。害怕、紧张和不安。病理性焦虑情绪持续性或发作性时，有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受(“濒死感”)。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有的患者有时会出现情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意的情况。焦虑症患者有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。
焦虑症的症状三
自主神经系统反应性过强。焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
焦虑症的症状四
精神运动性不安。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。在性格上比较内向、敏感，缺乏弹性，也就是比较顽固，多半对自己有很高的期望，但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感，容易起疑心，贬低自己的能力。
焦虑症的症状五
社会适应性差。经常维持高焦虑状态的人比较不受人欢迎，其创造力和适应力也较差。相对地，他们比较容易被煽动，不够决断，相当谨慎和缺乏弹性，他们的自我概念也很差，以致经常需要依赖大人，以及不敢表达心中对人的不快感受，所以发现高焦虑学生，较无冒险性，喜欢做白日梦，社会适应不良。
焦虑症的症状六
不当动作频繁。焦虑情绪不仅影响个人身心，而且直接影响到一个人的行动，由于焦虑情绪影响个人种种不舒服的感觉，致使人们采取一些无意识的动作，藉以消除这份紧张。
有些人则会不停搓手指、咬指甲;也有的抽动脸部某部分的肌肉;比较常见的现象是利用来回走动或两手拨弄一件东西(例如笔、纸张)来消除紧张;因为容易发汗，也常有人以擦汗的动作来消除紧张。
厦门心理医生 郭潇赢结语： 如果大家确诊为焦虑症后，如若有上文中的焦虑症的表现，一定不要惊慌，要学着消除惊慌和惊讶以及紧张，并学会自焦虑症的自我治疗方法，让自己的身体早日恢复健康和正常，同时也希望小编在此为大家详细解剖的焦虑症的症状可以让患者朋友能够直面自己的病情，而不是畏缩停滞不敢前进。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
