专家解读知识焦虑症
你知道什么是知识焦虑症吗?高学历的人特别容易患上知识焦虑症。知识焦虑症对我们会有危害吗?下面我们就跟心理医生郭潇赢了解一下。
所谓知识焦虑症，是一种焦虑症的异化形式。由于身处的环境瞬息万变，使得许多人对未来无法确定，甚至充满恐惧。这必然会造成心理紧张、急躁，严重的甚至引起一系列的生理反应，如不断小解或洗手、失眠、厌食等。如果不懂得适时地放松和调节，都会给精神及生理造成伤害。
从日常生活上看，每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人较容易引发焦虑。从职业来讲，记者、编辑、教师、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、监听人员、间谍、声纳员等都是该综合症的高发人群。
知识焦虑症不仅在主观上呈现身体紧张、自主神经系统反应过强、对未来莫名的担心、过分警惕等症状，在客观上还有一定的持续性，通常上述反应持续2周以上就可被诊断为知识焦虑症。
厦门心理医生 郭潇赢结语：知识焦虑症会影响我们的生活，给精神和生理都造成伤害，我们要尽快的治疗。
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厦门心理医生（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
