厦门心理咨询 婚姻检测默契度
对于婚姻来说，能否维持，除了爱情之外，还来源于一种信念和价值观。步入婚姻殿堂的情侣们，不妨做做下述测试，回答“是”得1分，“不是”得0分，看看你们的一致性和默契度如何。这是我们在咨询中常用的一种心理测试。
测试题目：
1.十次讨论中，超过三次会以争执结束。
2.很少有事情上的讨论。
3.觉得对方不明白我。
4.有事情时，对方不会先跟我商量。
5.对方很少理会我的感受。
6.一起做且双方都感到开心的事少于6件。
7.对方的嗜好中，我喜欢分享的不到两样。
8.我不让对方单独旅行。
9.见到对方与异性在一起，我会怀疑。
10.过去的一个星期里，我们在一起的时间不是很开心，而且经常如此。
评判：7分以上，严重的共同信念、共同价值缺失;5—7分，必须注意为改善婚姻状况做点事了;3—4分，可以变得更好;2分以下，恭喜你，你的婚姻生活非常健康。
增加共同信念的方法：每人准备一张纸、一支笔，分别写出20件你认为两人可以一起做的事。这些事要在1—2小时内完成，费用低，现实环境容许，最关键的是彼此都会做得开心。写的过程中，两人无须讨论。写完后，轮流读出自己所写的每一项，若两人都同意，就记在另一张纸上。若有任何一方不同意，就不能记下来，无须说不同意的理由，彼此也不能追问或批评。待彼此都说完了自己所写的20项，看看第三张纸上列出了多少彼此都同意的事。若少于12项，就各自再多写10项，重复以上的程序，直到做出一份超过12项的两人都支持的清单。
