宝宝吃月饼有有哪些禁忌

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询:宝宝吃月饼有有哪些禁忌

 

每每休息之后,小宝去幼儿园的心情就会格外的糟糕。今天早上本来我就起床晚了,他还依旧哼哼唧唧不想去;我忽然想起老师昨天说,为了庆祝中秋和国庆节,最近几天小朋友们都在学《八月十五月儿圆》这首歌。于是,我就把手机调出这首儿歌,让他一边听、一边刷牙。等我忙完大宝他们的早餐,小宝睁着亮晶晶的眼睛对我说:“妈妈,我今天好好去幼儿园,回家了你要奖励我月饼哦!”小宝今年特别喜欢吃月饼。一个月前,我们逛糕点坊,正好人家今年新出炉的月饼上市,小宝随手拿起一个品尝,顿时双眼放光:太好吃了!从此之后,小宝对于月饼的喜欢,简直是超出了常态。但凡去面包店、蛋糕店,小宝总会问:“有没有月饼?”在月饼中,又最为喜欢豆沙和莲蓉、椰蓉口味的。妥妥的北方人一枚,对于咸蛋黄、以及咸肉和各种网红产品,都是兴高采烈的咬上一口,立即又愁眉苦脸的往外吐……

 

昨天在家里休息,正好上午朋友送来一盒月饼,小宝睡了个大懒觉后无比兴奋地拆开就吃,早餐就用月饼代替了。当他还要继续吃的时候,我拒绝了。告诉他,月饼好吃,但是不能多吃,一次吃一整块儿,已经是上限了,不能再吃。小宝万分委屈,问我:“妈妈,那我什么时候可以再吃呢?”我说:“明天吧!”小宝讨价还价:“中午睡觉起来,好不好?”我想了想,点点头同意了。小宝这点很好,如果告诉他不能吃,他就在要求的时间内,绝不会再吃。但是一旦给他时间,他的小脑袋记得很是牢固呢。果不其然,到了午觉睡醒刚起床,小宝就立即奔向装月饼的盒子:“妈妈,妈妈,我可以吃月饼了吗?”是的啊,月饼圆圆甜又香,小朋友们分外喜欢也是正常的。只不过,月饼虽然品种繁多,口味不一,但是大多有一个共同的特点:高脂、高糖、高热量。非常不利于宝宝小肠胃的消化吸收,因此,过多食用只会对宝宝的健康成长不利。

 

1岁以内的小宝宝,尽量不要吃月饼

 

对于不满1岁的宝宝来说,月饼的高脂高糖,不但影响他们的味觉,还让他们脆弱的肠胃受到影响,因此不建议给宝宝喂月饼吃。有的家长认为,月饼软软糯糯的,作为宝宝的辅食蛮好。其实,不是所有软软糯糯的东西都适合宝宝吃啊!宝宝要吃利于消化吸收,能够帮助他健康成长的食材才好。

 

3岁以内的宝宝,月饼要分次,小口吃

 

3岁以内的宝宝,每次最好吃一块月饼的1/2或者1/4就好。因为月饼不利于消化,一次吃得过多会导致宝宝胃肠负担加重,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。另外,吃月饼的同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,多配以蔬菜和水果,以平衡宝宝一天的饮食。还有月饼一定要让宝宝小口小口的吃,一来可以细细品味,二来可以避免一次性食用量过多,三来预防宝宝因为月饼的软糯而被噎着的危险。所以,宝宝吃月饼时,家长不妨将月饼切成小块,再搭配白开水,让宝宝一边吃一边喝水。

 

3岁以上的宝宝,月饼可以吃整块,但最好不要晚上或者睡前吃

 

3岁以上的宝宝,不管是自身的免疫体统,还是消化系统,都要完善了许多。因此,对于月饼的喜欢,可以略微纵容一下下。当然,月饼还是要分重量的,总不能说半斤一块儿的那种老式月饼,让宝宝直接吃一个吧!宝宝吃月饼,最好是直接切块儿,让宝宝用小水果叉一块儿一块儿的吃。另外,吃完月饼后,宝宝除了多喝水外,还要有适当的运动,让月饼在体内快快消耗了才好。比如秋高气爽,外出跑一跑;比如在室内做做运动也蛮好,我家小宝最近喜欢上小哑铃了,自己举起来放下去,还是蛮有感觉的。在宝宝睡前,不要给他吃月饼,也最好不要一边吃月饼一边喝牛奶,太腻的感觉,吃起来可能还不觉得怎样,但是吃过之后,就会格外难受。

 

除此之外,对于宝宝来讲吃月饼有3个禁忌还是要注意的:

 

1、吃月饼的时间

 

好多家庭的中秋节,都把欢庆放在了晚上,毕竟一边看月亮,一边庆团圆,很有寓意。所以晚餐难免大鱼大肉,宝宝也会大快朵颐。若是在这个时候再应景吃上一块儿月饼,看起来是美满极了,可是宝宝的小肠胃就彻底遭殃了。

 

2、吃月饼的搭配

 

中秋节前后,也是螃蟹上市的好季节。很多家庭的聚会中,螃蟹更是必不可少的一道菜。但是螃蟹寒凉,月饼高油高脂,放在一起会产生怎样的效果,即便是没有任何医学常识的人也能够判断一二,所以作为宝宝的父母,更要小心谨慎才是。

 

3、月饼本身的制作

 

还有一点细节,很多月饼的馅儿,是多样的,尤其是果仁馅儿的月饼,老式的五仁儿、改良后的六仁儿,前两天我家门口的蛋糕店还推出八仁儿月饼来。如果有过敏史的宝宝,在吃月饼之前,一定要先判断好月饼里是否含有会让宝宝过敏的成分哦!市面上还有针对糖高病人特意推出的“无糖”月饼,但是“无糖”月饼并非真的适合宝宝。毕竟月饼的制作工序中,离不开油脂;月饼为了追求口感,也离不开各种添加剂……可想而知啊!最后,就是宝宝吃月饼一定要选择正规的店,放心的店,同时好好看日期。若是走亲访友彼此间月饼太多,更要控制好食量的前提下,还要确定月饼的质量和保质期哦!中秋佳节即将到来,愿大家月圆人全,幸福常在!

 

文转自:沫沫的静好岁月的博客

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时间 : 2021-12-05
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分类 : N 心灵鸡汤
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