厦门比较靠谱心理咨询:偷看异性后浑身不舒服

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询:偷看异性后浑身不舒服

 

高长得很帅气,戴一副黑框眼镜,穿一身运动服,显得中规中矩。他有些腼腆,说到自己的困惑时低着头,目光躲闪,吞吞吐吐,有点儿羞于启齿。

 

1.害怕去上学

 

我怀疑自己是不是得了什么病,每天心里都焦躁不安,尤其是在学校,我觉得一分钟都待不下去了。但妈妈苦口婆心地劝我:“初中三年很关键,你要是缺课就会掉队,一步跟不上,步步跟不上……”我跟妈妈说:“我可能生病了,不能去上学了。”妈妈回答:“有病咱去看病呗,可你究竟怎么啦?我看你哪儿都好好的啊。”妈妈这句话让我很生气,她一点儿都不理解我,我赌气说:“我没法跟你说,我不去看病!”其实我不是身体上有病,我怀疑自己心理上有问题。我整天胡思乱想,总是出现一些跟女人有关的画面,甚至睡觉都不踏实。我的眼睛不听使唤,我明明告诫自己,不要去看异性,但我控制不住自己。在教室里,我总想偷偷地看女生,如果哪个女生的胸比较突出,我更是移不开视线。为了不被人发现,我就装作看某处的风景,有意无意地多瞟几眼。课堂上,只要是女老师上课,我就无法专心听讲,想入非非。一方面我无法控制自己的眼睛,没法不让自己胡思乱想;另一方面,我又觉得自己很无耻、下流,有这么肮脏的想法,如果被周围人知道,他们该怎么看我?我还有什么脸面对大家?我压力很大,不敢去上学。

 

2.靠近女老师让我很紧张

 

我出现这种心理问题,是从一次课堂提问开始的。那天,我问数学老师一个问题,数学老师是个女老师,温柔、善解人意。她来到我身边,我把课本打开,翻到搞不懂的那一页给她看,她俯身低头为我解答问题。她的一绺长发落下来,我闻到了一股洗发水的香味,我下意识地抬眼一瞥,无意间看到老师领口处露出的乳沟,顿时心里一惊。我惊慌失措,迅速转移目光。接下来,老师给我讲了什么,我都听不进去,脸发热,心跳加快,心里忐忑不安,但我竭力掩饰自己,假装听懂了,不住地点头回应“明白、明白”。此后,我对数学老师有种特殊的感觉,只要她往讲台上一站,我就想起那天的一幕,目光就忍不住往她的胸前扫视。我努力克制自己不去看,但越控制越想看,我索性低下头、挡住眼睛,脑子一片混乱。后来我渐渐发展到对所有的异性都很敏感。我看到女生放在桌上的外套,就有想去摸一摸的冲动;在商场坐扶梯,我总想往上瞅,窥探穿超短裙的女性的裙底。我就像一部指挥失灵的机器,大脑、眼睛完全不受控制,我真担心哪天克制不住自己,一冲动上去抱住哪个女性,或者偷女性的衣物,那还了得?

 

3.凡事被要求循规蹈矩

 

我不知道为什么成了现在这种状态。我的家庭没什么特殊之处,爸妈对我也不错,从小到大,他们一直陪伴我长大,只不过我跟他们没什么话可说,他们只关心我的生活,却不知道我心里在想什么,我有困惑也不想跟他们说。我对爸爸很有距离感,他沉默寡言,做事总是一板一眼的。他很少带我出去玩,经常一个人安静地看报纸或看电视。他不会对我说一些体贴的话,只要张口说话,就是讲规矩。比如,吃饭必须坐在餐桌旁,如果我坐在茶几旁边吃饭边看电视,他就会发火:“不要边看电视边吃饭,这样影响消化,还容易呛着,这个道理你不懂吗?我说了多少遍,你怎么就记不住呢?”比如,过马路,他要求我一定要走在斑马线上,还会给我讲一通大道理:“如果你不走斑马线就是不遵守交通规则,一旦出事故,你要负责任的。做人就要守规矩,不守规矩迟早会受到惩罚……”爸爸给我规定了很多条条框框,不能不洗脚就上床,10点前一定要睡觉。我未满12岁时,想学骑自行车,他说这个不符合规定,不让我骑。我只有循规蹈矩,才能被爸爸接受,如今我有这么多肮脏的想法和举动,爸爸肯定不能容忍,社会更不会接受我,我觉得我必须把这样的念头扼杀掉,但我没有自控能力,我很自责、羞愧,简直无地自容。我本来成绩优异,考试成绩基本上都在班里前十名,如今我被这种思想困扰,学习学不进去,成绩一落千丈,名次排在30名之外。我承受不了这么大的压力,但我又不能跟爸妈说,我把自己关在家里,才感觉好受一点儿。我该如何摆脱这种状态?

 

厦门比较靠谱心理咨询:蒋庆伟,有趣、有才、有温度的心理咨询师。洛阳市阳光心理健康咨询中心创始人,中国心理学会会员,洛阳市心理学会常务理事。专注心理咨询15年,积累成功个案1.8万个。对孩子尤其是青春期孩子的性教育,一直是很多家长困惑的问题。家长该怎么做呢?从高的成长经历不难看出,他从父亲那里认同了内向、保守、刻板的性格特点。进入青春期以后,随着第二性征的出现与发展,高的性心理也在发展,性教育却没有跟上。高欣赏女性、关注女性,本来属于正常的性心理发展的表现,但由于性教育缺失,导致高出现羞耻心理,让他备受折磨。那么,让我们来讨论一下家庭对孩子的性教育。

 

首先,家庭应该是对孩子进行性教育的第一课堂

 

家长应尽快转变观念,用正确、积极的心态面对孩子的性教育问题。正确的性教育,不但决定孩子一生有关性的方方面面,也对其健全人格的形成有良好的促进作用。

 

其次,如何在家庭中实施性教育?

 

1.对孩子实施性教育的最佳时期是幼儿期,最佳环境是家庭内部,最理想的教育者首推父母。

 

2.与孩子谈性的最好时机是在孩子发问时,对于孩子的突然发问,父母不必慌张、逃避、隐瞒或指责,应据实回答。

 

3.当孩子问父母有关性的问题时,孩子会在意父母回答的内容,也会关注回答问题的态度。通过这两个方面,孩子就会对自己提出的问题有一个大概的认识。

 

4.家庭性教育并不一定要面对面地以问题形式开始,也可以选择图片、书籍等。

 

5.家庭性教育的承担者既可以是母亲,也可以是父亲,也可以父母双方同时对孩子进行教育,但父母双方对孩子提出的同一问题的答案必须一致。

 

再次,家庭性教育应以什么样的方式进行?

 

1.坦诚沟通,适度灌输。

 

2.机会教育与实例说明。

 

最后,说一说家庭性教育的着手点

 

1.从日常生活着手,使孩子对自己的性别有一定的认识。姓名、着装、玩具、生活用品的选择上等都不应该混淆性别。

 

2.性教育应当贯穿于日常生活当中。通过书报、画册、影视、网络等去引导孩子观察动物、植物的生长和繁殖,使孩子对生殖产生一种自然的认识。

 

3.孩子探索自己的身体正是家庭健康性教育开始的最好时机。

 

4.当孩子提出有关性方面的疑问时,正确的做法是用孩子能理解和接受的言语和方式予以解答,使孩子的好奇心和求知欲得到满足。

 

5.父母的榜样示范作用非常重要。父母应该注意自身的行为,父母之间感情真挚、融洽, 道德高尚,给孩子树立良好的榜样,会使孩子热爱人生、热爱生活,对待性的问题也会有正确的认知。

 

文转自:洛阳心理师蒋庆伟的博客

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时间 : 2021-09-15
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分类 : N 心灵鸡汤
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