厦门比较靠谱心理咨询：偷看异性后浑身不舒服
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：偷看异性后浑身不舒服
高长得很帅气，戴一副黑框眼镜，穿一身运动服，显得中规中矩。他有些腼腆，说到自己的困惑时低着头，目光躲闪，吞吞吐吐，有点儿羞于启齿。
1.害怕去上学
我怀疑自己是不是得了什么病，每天心里都焦躁不安，尤其是在学校，我觉得一分钟都待不下去了。但妈妈苦口婆心地劝我：“初中三年很关键，你要是缺课就会掉队，一步跟不上，步步跟不上……”我跟妈妈说：“我可能生病了，不能去上学了。”妈妈回答：“有病咱去看病呗，可你究竟怎么啦？我看你哪儿都好好的啊。”妈妈这句话让我很生气，她一点儿都不理解我，我赌气说：“我没法跟你说，我不去看病！”其实我不是身体上有病，我怀疑自己心理上有问题。我整天胡思乱想，总是出现一些跟女人有关的画面，甚至睡觉都不踏实。我的眼睛不听使唤，我明明告诫自己，不要去看异性，但我控制不住自己。在教室里，我总想偷偷地看女生，如果哪个女生的胸比较突出，我更是移不开视线。为了不被人发现，我就装作看某处的风景，有意无意地多瞟几眼。课堂上，只要是女老师上课，我就无法专心听讲，想入非非。一方面我无法控制自己的眼睛，没法不让自己胡思乱想；另一方面，我又觉得自己很无耻、下流，有这么肮脏的想法，如果被周围人知道，他们该怎么看我？我还有什么脸面对大家？我压力很大，不敢去上学。
2.靠近女老师让我很紧张
我出现这种心理问题，是从一次课堂提问开始的。那天，我问数学老师一个问题，数学老师是个女老师，温柔、善解人意。她来到我身边，我把课本打开，翻到搞不懂的那一页给她看，她俯身低头为我解答问题。她的一绺长发落下来，我闻到了一股洗发水的香味，我下意识地抬眼一瞥，无意间看到老师领口处露出的乳沟，顿时心里一惊。我惊慌失措，迅速转移目光。接下来，老师给我讲了什么，我都听不进去，脸发热，心跳加快，心里忐忑不安，但我竭力掩饰自己，假装听懂了，不住地点头回应“明白、明白”。此后，我对数学老师有种特殊的感觉，只要她往讲台上一站，我就想起那天的一幕，目光就忍不住往她的胸前扫视。我努力克制自己不去看，但越控制越想看，我索性低下头、挡住眼睛，脑子一片混乱。后来我渐渐发展到对所有的异性都很敏感。我看到女生放在桌上的外套，就有想去摸一摸的冲动；在商场坐扶梯，我总想往上瞅，窥探穿超短裙的女性的裙底。我就像一部指挥失灵的机器，大脑、眼睛完全不受控制，我真担心哪天克制不住自己，一冲动上去抱住哪个女性，或者偷女性的衣物，那还了得？
3.凡事被要求循规蹈矩
我不知道为什么成了现在这种状态。我的家庭没什么特殊之处，爸妈对我也不错，从小到大，他们一直陪伴我长大，只不过我跟他们没什么话可说，他们只关心我的生活，却不知道我心里在想什么，我有困惑也不想跟他们说。我对爸爸很有距离感，他沉默寡言，做事总是一板一眼的。他很少带我出去玩，经常一个人安静地看报纸或看电视。他不会对我说一些体贴的话，只要张口说话，就是讲规矩。比如，吃饭必须坐在餐桌旁，如果我坐在茶几旁边吃饭边看电视，他就会发火：“不要边看电视边吃饭，这样影响消化，还容易呛着，这个道理你不懂吗？我说了多少遍，你怎么就记不住呢？”比如，过马路，他要求我一定要走在斑马线上，还会给我讲一通大道理：“如果你不走斑马线就是不遵守交通规则，一旦出事故，你要负责任的。做人就要守规矩，不守规矩迟早会受到惩罚……”爸爸给我规定了很多条条框框，不能不洗脚就上床，10点前一定要睡觉。我未满12岁时，想学骑自行车，他说这个不符合规定，不让我骑。我只有循规蹈矩，才能被爸爸接受，如今我有这么多肮脏的想法和举动，爸爸肯定不能容忍，社会更不会接受我，我觉得我必须把这样的念头扼杀掉，但我没有自控能力，我很自责、羞愧，简直无地自容。我本来成绩优异，考试成绩基本上都在班里前十名，如今我被这种思想困扰，学习学不进去，成绩一落千丈，名次排在30名之外。我承受不了这么大的压力，但我又不能跟爸妈说，我把自己关在家里，才感觉好受一点儿。我该如何摆脱这种状态？
厦门比较靠谱心理咨询：蒋庆伟，有趣、有才、有温度的心理咨询师。洛阳市阳光心理健康咨询中心创始人，中国心理学会会员，洛阳市心理学会常务理事。专注心理咨询15年，积累成功个案1.8万个。对孩子尤其是青春期孩子的性教育，一直是很多家长困惑的问题。家长该怎么做呢？从高的成长经历不难看出，他从父亲那里认同了内向、保守、刻板的性格特点。进入青春期以后，随着第二性征的出现与发展，高的性心理也在发展，性教育却没有跟上。高欣赏女性、关注女性，本来属于正常的性心理发展的表现，但由于性教育缺失，导致高出现羞耻心理，让他备受折磨。那么，让我们来讨论一下家庭对孩子的性教育。
首先，家庭应该是对孩子进行性教育的第一课堂
家长应尽快转变观念，用正确、积极的心态面对孩子的性教育问题。正确的性教育，不但决定孩子一生有关性的方方面面，也对其健全人格的形成有良好的促进作用。
其次，如何在家庭中实施性教育？
1.对孩子实施性教育的最佳时期是幼儿期，最佳环境是家庭内部，最理想的教育者首推父母。
2.与孩子谈性的最好时机是在孩子发问时，对于孩子的突然发问，父母不必慌张、逃避、隐瞒或指责，应据实回答。
3.当孩子问父母有关性的问题时，孩子会在意父母回答的内容，也会关注回答问题的态度。通过这两个方面，孩子就会对自己提出的问题有一个大概的认识。
4.家庭性教育并不一定要面对面地以问题形式开始，也可以选择图片、书籍等。
5.家庭性教育的承担者既可以是母亲，也可以是父亲，也可以父母双方同时对孩子进行教育，但父母双方对孩子提出的同一问题的答案必须一致。
再次，家庭性教育应以什么样的方式进行？
1.坦诚沟通，适度灌输。
2.机会教育与实例说明。
最后，说一说家庭性教育的着手点
1.从日常生活着手，使孩子对自己的性别有一定的认识。姓名、着装、玩具、生活用品的选择上等都不应该混淆性别。
2.性教育应当贯穿于日常生活当中。通过书报、画册、影视、网络等去引导孩子观察动物、植物的生长和繁殖，使孩子对生殖产生一种自然的认识。
3.孩子探索自己的身体正是家庭健康性教育开始的最好时机。
4.当孩子提出有关性方面的疑问时，正确的做法是用孩子能理解和接受的言语和方式予以解答，使孩子的好奇心和求知欲得到满足。
5.父母的榜样示范作用非常重要。父母应该注意自身的行为，父母之间感情真挚、融洽, 道德高尚，给孩子树立良好的榜样，会使孩子热爱人生、热爱生活，对待性的问题也会有正确的认知。
文转自：洛阳心理师蒋庆伟的博客
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