厦门心理咨询医生：说话说一半的人，去掉光环只剩猥琐
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：说话说一半的人，去掉光环只剩猥琐
心理问题：你身边有没有那些说话只说一半的人，他们总是故作深沉的说一半留一半。这一点让人非常难受，他就像是在你心中走了一半的路，悬着一半的桥，一直让你在心中犯嘀咕。这种人虽然非常讨厌，但是利用在职场却顺风顺水。人们往往对那些所谓的领导人产生了不平等的心理作用，通过这种心理作用，让领导的话语带有了深层次的意义，这种效益我们一直称之为留白效应。比起那些更为直接的否定词，这样的说法更有力量，但是这种方式并不提倡，因为这很有可能会让内心脆弱的人焦虑，甚至患上抑郁症。
案例介绍：小张刚刚离职，就来到了我的办公室。提起他的经历，现在他还记忆犹新。这一段日子对于他来说特别难熬，不仅仅只是心理上还有那种一直挥之不去的恐惧。小张和我说他本身在一家996的公司工作，因为在入职的时候人事告诉他无需加班，所以初入职场的小张，理直气壮的和公司领导明确的表示自己不愿意加班，并且告知在合同中也没有签订过任何加班相关的内容。这件事情也成了整个事件的导火索之后，不管是上级领导或者总经理，总是有意无意地暗指自己的工作不行，每次和自己说话也是只说一半。这让小张非常难受，每天也非常焦虑，每天都在担心和害怕当中。领导一句没有说完的话，就让他自己浮想翩翩，最终想着扛不住了，选择了主动离职，他自己心里也很清楚，这就是领导们想要的结果，但是他实在熬不下去了，他感觉自己在心理上已经承受不住了。即使离职了还是很难受，所以找到了我。
厦门心理咨询医生分析：在这个案例当中，我发现小张因为在这种工作的环境下，已经有了慢性焦虑的现象。比如说他的烦躁，坐立不安，还时刻担心着自己的安危。这种持续性的焦虑已经影响了他的正常生活，这在职场当中还有另外一种说法，也就是我们常说的职场冷暴力。小张在真正抑郁之前选择了离职是非常正确的选择，但是他的焦虑症却没有因此而痊愈。对于小张这种情况，基本已经属于慢性焦虑当中比较严重的情况。我们除了基础心理治疗之外，还需要让患者更换环境，同时服用类症的药物，值得注意的是，严重的焦虑症哪怕恢复之后也要服用1~2年的抗抑郁药物。在这个案例当中，小张因为不愿意加班而受到了几位领导的刁难，经常利用半句话，给小张的内心施加压力，这是最常见的职场冷暴力。最终致使小张患上了焦虑症。面对职场冷暴力除了大声的说不之外，更要拿起法律武器去捍卫自己的权益。千万不要和小张一样选择忍气吞声，选择忍气吞声的结果，不但会让他们更加肆意妄为，也会对自己的身心造成极大的伤害。
版权声明：原创文章，未经允许，请勿转载，违者必究！
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体）15305020431
厦门心理咨询-官网： http://www.xmxljg.com
机构地址：厦门市思明区湖滨北路世纪海湾巴黎楼1901室
