厦门儿童心理医生：如何培养孩子高情商？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何培养孩子高情商？
每一位爸爸妈妈都希望孩子的情商高一点，因为情商高的孩子在学校会比较受到同学们的欢迎，同时老师也更加喜欢情商高的孩子，包括长大之后进去社会也能够更加的如鱼得水，在过去老人的观念里，觉得“情商高”就是会说话，做事圆滑，但是这种认知其实是不正确的，所以说如果父母不先弄懂什么是情商高，那么孩子很可能会被爸爸妈妈误导，成为一个有心机的人，而这种人却不是大家喜欢的人。情商不是心机，而是情绪控制力，心理学把情商定义为一种特别的智商，那就是如何处理好与周围人的关系、感知和掌控自己情绪的智力，这种智力比智商更加重要，同时也更难，如果孩子掌握了这种技能，那么今后的道路上会走的比较轻松。对孩子而言，高情商代表着能够很好的控制自己的情绪，孩子可以根据场合来控制自己的情绪，同时，当自己不开心有情绪的时候，能用及时的用健康的方式消化掉负面情绪，这就是所谓的高情商同时高情商还代表着，孩子能够读懂别人的情绪，在别人不开心的时候能够适当的给予安慰，而不是嘲笑和冷漠，所以说，高情商其实不是会说话，而是能读懂别人的情绪，能够用自己的方式让大家都感到舒服。
做好4件事，有效提升孩子的情商人际关系大师约翰·戈特曼博士曾说过：“父母与孩子之间的情绪沟通方式，决定了孩子情商的养成。”可是许多父母在生活中都没有意识到情绪的重要性，当孩子难过、生气时，大多数父母都不会去安慰孩子，而是否定孩子。厦门儿童心理医生-这种处理方式却会让孩子觉得负面情绪是不好的，从而失去了培养情商的好机会，所以说在孩子闹情绪的时候我们应该做到以下几点：
1、 觉察孩子的情绪及时的发现孩子的情绪，知道孩子当时的情绪是生气、难过，还是沮丧、焦虑，并且积极的面对孩子的情绪，同时可以引导孩子用无害的方式把情绪发泄出来。
2、 把握机会转变我们的观念，把孩子的情绪看成是培养情商的机会，孩子有情绪的时候不要总是想着尽快的解决，要知道父母的责任不是让孩子时时刻刻都快乐，而是教给他情绪管理的方法。只有掌握了方法，以后在成长的过程中再遇到类似的事情，孩子就能够自己安慰自己，独立解决问题。
3、 倾听与认可倾听与认可是非常重要的，可是许多爸爸妈妈却经常做不到，有的时候孩子表达情绪的时候，爸爸妈妈不用着急着哄他或者让他不要闹，可以耐心专注的倾听，用心感受，这样孩子就能够感到自己是被理解的。
4、 帮助孩子表达情绪帮助孩子掌握情绪，表达情绪是非常重要的，用正确的方式表达自己的情绪，比如“伤心、生气、害怕、紧张、担心”，正确的表达方式对神经系统有安抚作用，同时也能帮孩子更快地平复情绪，孩子也能更好的控制自己的情绪。
本文转自：鲍秀兰诊室的博客
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