如何面对婚姻危机?
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何面对婚姻危机?
王彩虹简直要崩溃，因为丈夫程小亮突然告诉她，他透支了19张信用卡，现在欠银行七十多万，刚好他又失业，实在还不起利息了。他知道王彩虹也拿不出这些钱，但他实在无法承受巨大的心理压力，已经连续好几天睡不着，所以不得不告诉她这件事。那一刻，王彩虹无法说清楚自己是什么感觉，她瞪圆双眼，张着嘴，却什么话也说不出来。因为他们两个都是工薪层，程小亮月薪一万，她月薪也才六千多，每个月交完房租和孩子的各项开支，再除去基本的生活开支，一年下来也不过两三万家庭存款。七十多万对于他们来说，就是一笔超级巨款，更何况现在程小亮还失业了。听说了王彩虹的遭遇之后，闺蜜建议她通过离婚来规避债务，先保全了自己和孩子的生活再说。但妈妈却说夫妻应该有难同当，她应该和程小亮一起面对。王彩虹觉得她们说的都有道理，却又总觉得那都不是自己想要的。如果家庭的经济危机是由于整体经济形势变差，她就不会那么纠结。可是现在的情况明显比较复杂。她该怎么办呢？
让行动缓慢一些
当人们遇到一些生活难题，第一时间总是会想“我该怎么办”。似乎只要找到了行动方案，然后去逐步实施，问题就能迎刃而解。但实际的情况却是，没有经过深思熟虑的行动方案，很可能是“头疼医头，脚疼医脚”，只在局部上解决问题，以至于解决问题的方案又变成了新的问题，让事情变得更复杂了。比如通过离婚规避债务，短时间内确实是减轻了债务压力，可是不久之后就要面对离异家庭的困难，王彩虹可能还要背负道德上的压力，似乎她变成了一个抛弃危难丈夫的人，如果王彩虹对丈夫依然有感情，那么她还要面对内心的挣扎。相反，如果她的行动方案是和丈夫有难同当，那么接下来她会升起很多委屈和愤怒，会被一些强烈的情绪所笼罩，导致她难以找到更好的方案去解决现实的困境。更重要的是，当王彩虹着急去寻找行动方案时，其实她是在独自面对问题，就像是程小亮把难题丢给她，她就乖乖接过来，一个人去想办法，接下来没程小亮什么事了。这当然非常不利于问题的真正解决。
三个终极问题
虽然眼前最急迫的问题是经济危机，是这个月的利息如何偿还的问题，但那并不影响夫妇们思考和讨论这三个终极问题：你怎么了？我怎么了？我们怎么了？王彩虹需要认识到，她们的婚姻关系出现了严重的危机，只不过这些危机是以经济危机的形式来呈现的，就像有些人的婚姻危机用出轨来呈现一样。首当其冲的问题就是，无论程小亮透支信用卡的原因是什么，他的做法都是在无视自己的行为给家庭带来的负面影响，简单来说就是他的家庭责任感不足，而这个问题以前一定有所呈现，只不过王彩虹选择了忽视，直至他闯出这么大的祸；第二个问题是这对夫妇可能缺少坦诚有效的沟通，以至于程小亮经常都在想什么做什么，作为妻子的王彩虹都毫无察觉，要等到程小亮主动找她坦白，她才惊觉到这些情况。此外，王彩虹还要明确这样一个事实：这次严重的经济危机，首先是程小亮的事情，其次才是是夫妇两个人共同的事情，区分了责任人和责任份额，她会更能清晰自己在事件中的角色和态度，也更能理清楚自己该怎么办。因为，她的行动方案，要取决于程小亮的态度和处理方式。
沟通和面对才是王道
如果程小亮能痛定思痛，好好反思自己性格中的局限，积极和王彩虹讨论他们关系中的问题，同时承认自己的行为对婚姻家庭的危害性，那么这段婚姻还有很大的发展空间。反之，如果程小亮丝毫不认为自己的行为有任何问题，还反过来指责王彩虹不够大度担当，那么待这次危机淡去后，可能还会出现下一个危机。在这种情况下，所谓的“共同面对”反而可能变成“抱薪救火”。待王彩虹处理完震惊和愤怒的情绪，就可以找程小亮谈谈了。先尽量理性表达事情带给自己的心理震动，再说希望听听程小亮的解释，事情为什么会这样。然后再来判断，他的行为到底属于什么性质，以及他是否认识到自己的问题，是否能为自己的行为负责任。最后再综合所有因素，和程小亮一起寻求最妥当的解决经济问题的方案，共同探索他们婚姻关系中潜藏着的问题，这不是一天两天就能成为过去的事情，但起码他们能够借着这次危机事件，有了一个面对和解决的开始。
本文来自：心理师肖雪萍
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