富有人具备的好习惯（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：富有人具备的好习惯（上）
今天，我们要一起读的书是《富有的习惯》。我们对成功都很渴望，想要更多的快乐，想要更多的金钱，想要家人幸福的生活，想要更多时间去旅行等等。虽然成功各不相同，但每一种成功都深深吸引着我们。可是对于如何获得成功，我们却懵懵懂懂，一知半解，甚至毫不知情。我们迫切地想知道获得成功的奥秘到底是什么？成功是否可以复制？当然，我们更想知道获得成功需要做些什么？《富有的习惯》这本书认为，富人成功靠的是富有的习惯，而贫穷的习惯则会使我们成为一直在贫困线上挣扎的普通人。该书对富人成功的奥秘即富有的习惯进行了解密，它的思想先进而深刻，可以划重点的是，它同时提供了切实可行的具体行动方案。该书作者是美国的托马斯•科里，是一位注册会计师和注册理财规划师，其领导运营的会计事务所，在新泽西州当地排名前列。他花了5年时间，对世界上360余位百万富翁和普通人，特别是177位白手起家的百万富翁的日常习惯进行了调查，在比对分析形成结论的基础上创作了该书。正如该书中文版封面上的那句话：“富有的习惯，决定你一生的财富。”这本颇具噱头却又货真价实的书一经出版，就受到世界各地读者的喜爱，同时也获得了许多种奖项。现实生活中，许多人因为培养和实践富有的习惯，而真的获得成功成为了富翁，接下来我们一起走进这本书，养成富有的习惯。你为什么成为不了富人？日常习惯在很大程度上决定了人们生活成功或失败的程度。该书作者认为：“习惯也许枯燥乏味，却是人生成败的秘密所在。”杜克大学的伍德和尼尔在《习惯新探》中认为，人类40%的日常活动是习惯使然。如果我们有好的习惯，那么我们会收获快乐、取得成功，我们自然而然会创造美好的生活。如果我们养成了坏的习惯，那么我们极有可能面临的将是经济问题、健康问题和情绪问题。
那么我们身上究竟有哪些习惯是坏习惯？
这是我们养成富有的习惯前必须认清的问题，否则这些坏习惯会拖住我们前进的后腿，甚至让我们的生活痛苦不堪。这里列举一些比较普遍的，同时对我们的生活影响巨大的坏习惯：
一、是消极心态。调查结果表明，有78%的穷人想法十分消极，凡事总是往坏的方面想，比如“我挣得钱真少啊”“满世界都是坏人”。特别是当我们有“有钱人都很坏”的想法时，我们就永远也不会真的成为有钱人。
二、是投机心理。很多人认为天上会掉馅饼，他们追求不劳而获，认为自己有机会发横财。那些每天参与体育赌博和买彩票的人，成功的概率极其微小。而富人们从来不相信一夜暴富，他们更喜欢通过扎扎实实的奋斗来追求梦想和目标。
三、是得过且过。在作者的研究中，95%的穷人没有任何人生规划，他们不会憧憬自己未来的生活。作者在书中有个特别妙的比喻：“没有人生蓝图和长期目标，我们就成了秋日的落叶，只能漫无目的地随风飘落。”
四、是过度休闲。浪费时间，不能高效利用时间，这是穷人的特征之一。现在普通人每天看电视的时间大多超过一小时，很多人每天用在微信、微博上的时间占据比例非常大。这些习惯会让我们的宝贵时间从生活的闲暇中匆匆流走，只带走年华和青春，而不带来任何收益。
富人的思考方式里，装着满满的暖心正能量
当我们头脑中的想法不断被强化时，就会形成习惯性想法。许多个习惯性想法组合起来，就决定了我们的行为习惯，表现于外在就是我们是个什么样的人。富人之所以富有，从外在上看是因为富人们的行为习惯非常良好，归根结底就是他们的习惯性想法比较优秀。所以我们要把握富人们的富有原因，首先就应该了解富人的优秀想法是怎样的，即只有我们学会像富人一样思考，我们才可能养成富有的习惯。
下面我们分享几个富人们的思考方式：
一、是相信自己。正面积极的信念能够激发潜力，而消极负面的信念则拖住我们的后腿。所以要树立“我能行”“我会成功”“我有办法做到”这样的信念。有一种练习方法是给自己写一份讣告：我们可以尽可能想象自己一生取得的光辉成绩，将了不起的成功和光彩夺目的经历都写出来，让别人对我们尊敬有加，这样就会对自己造成一种积极的心理激励。
二、是保持乐观的精神状态。要追求长久的成功，必须保持乐观的心态，这是通过自我奋斗取得成功的富人们普遍具备的个性特征。富人们经常玩一种叫做“如果……怎么办？”的游戏，它能迅速改变人的思考方式，给我们继续前行的勇气。比如“如果这项工作让我赚到更多钱呢？”“如果我因此找到更好的合作伙伴呢？”通过这个游戏可以形成追求新事物、获得新价值的积极暗示，同时取代恐惧、怀疑和不确定等负面情绪。
三、是坚持到底。那些白手起家的富人们都很执着，他们从来不会轻言放弃。根据调查数据，27%的富人在事业发展上都至少遭受过一次失败的经历。他们收拾好残局后，会重新出发继续尝试，直到获得成功当然在此过程中，要不断调整自己的方向，通过实验找到做有用功的奏效方法，这无疑要花费比普通人多得多的努力。
四、是每天生活很有节制。成功人士能够掌控自己的想法和情绪。他们会将负面思想和情绪从脑海中驱除出去，这样避免成为愤怒、嫉妒、悲伤、纵欲、享受等想法和情绪的奴隶。世界上最为富有的人之一沃伦•巴菲特，从结婚开始就在一处住所居住了50年，这处住所连篱笆和围墙都没有，看起来普普通通，虽然有私人飞机但他经常坐商务班机或者自己开车出行，他低调的生活习惯无疑是富有的习惯。实际上富人良好的习惯性想法有很多。从上面列举的这些想法来看，可以发现一个规律：要成为富人，必须有积极和温暖的思考方式。
富有的行为习惯，内核是成长励志
富人与穷人由于思考方式不同，必然带来行为习惯不同。那么富人有哪些过人的行为习惯？作者提出10种核心习惯，他认为这是贫穷和富有生活的分水岭。所谓核心习惯是能够影响普通习惯的非常独特的习惯，而普通习惯就是那些简单、基本和零碎的习惯。此外，作者还发现了富豪们区别于芸芸众生的300多种行为习惯、思维习惯和决策习惯，该书介绍了其中影响能力靠前的26种习惯。我们这里选取几个特别有意思的习惯进行介绍：
一、是富人会坚持每天进行超过30分钟的阅读。
举世闻名的神经外科医生本•卡森从小在底特律的一个贫民窟长大。他的母亲为了让他养成每天阅读的习惯，要求他每周写一份读书总结给她看。卡森坚持着每天阅读的习惯，在学校取得了优异成绩，后来成为一名好医生。然而许多年后卡森才知道他的母亲并不识字，她只是认为如果帮助孩子建立阅读的习惯，就会帮助卡森走出贫民窟。不出所料，母亲的方法十分管用。
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