如何走出人生困境（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何走出人生困境（上）
现实生活中，很多人思考问题的方式是这样的：“国外的新冠肺炎越猛烈越好，狠狠打击他们，这样我们的经济不就能上去了吗？”
或是这样的：“今年我的收入是30万，比去年增加了10%，所以明年会是33万，后年会是36.3万，这里的平均房价是4万元/平米，这样下去，我啥时候才能买房娶媳妇啊？”其实，这两句话背后隐藏的正是很多人习以为常，却不自知的“线性思维”。数十年的认知心理学研究表明：人脑是很难理解非线性关系的。我们的大脑倾向于简单的直线，也就是线性关系。而这种以线性关系为基础的“线性思维”正是我们大多数人最擅长的，因为它最简单、也最本能。但是，假如仔细观察就会发现，我们常常陷入的极度焦虑、迷茫无措、盲目乐观，很多都与这种思维方式有着密不可分的联系。而它们的最终指向，往往就是人生的困境。
害人不浅的线性思维
1962年，三位精神病医师为了研究LSD，也就是迷幻剂，提议用大象来进行研究。选择大象的原因是，大象尤其是亚洲象，会定期经历从正常的平静顺从向最长为期两周的高度攻击性，甚至危险性状态的无法预测的转变。这三位精神病医师一致认为，这种狂暴状态、奇怪的、且通常具有破坏性的行为是由大象脑中自动产生的LSD引发的。因此，他们想要观察LSD是否真能引发这一奇怪状态。如果真是如此，就可以通过研究大象来获得LSD在人体上疗效的信息。想做这个研究，首先需确定的是：应给大象注射多大剂量的LSD？当时，没人知道LSD的安全剂量，但人们知道，即使是不到0.25毫克剂量的LSD也会使人陷入幻觉。而对猫来说，LSD的安全剂量是每千克体重0.1毫克。因此，这些研究人员便根据这些数字来估算到底应给大象注射多少LSD。这头大象的体重约为 3000千克，因此，他们预计，根据已知的猫的安全剂量，对这头大象来说，安全且适当的剂量应该是每千克0.1毫克乘以3000千克，那就是300毫克的LSD。谁知，刚刚注射不到5分钟，大象就大叫起来，然后轰然倒下，进入了持续的癫痫状态。就这样，这头可怜的大象在1小时40分钟后便死亡了。而研究人员得出的结论竟是：大象对LSD相当敏感。
其实，这根本不是真实原因，真实原因是他们习以为常的线性思维：猫的安全剂量是每千克0.1毫克，所以，按照线性思维的方式，就可以用0.1乘以3000（因为大象的体重是猫的3000倍），于是就给大象注射了300毫克的LSD。但实际上，药物剂量应该如何从一种动物身上按比例缩放到另一种动物身上，依然是一个开放性的、没有最终结论的问题。药物被运送到具体器官和组织并被吸收的过程中，涉及了诸多因素。如同代谢物和氧气一样，药物通常被运输穿过细胞膜，有时通过扩散的方式，有时通过网络系统运输。由此一来，决定剂量的因素便在很大程度上受制于一个生物体的表面积，而非其体积或重量，而且这些因素会随体重变化发生非线性的比例变化。对大象而言，适当的剂量应该接近几毫克，而非实际中执行的几百毫克。可见，药物剂量的缩放变化并不会随着药物使用对象的体重变化而呈线性变化。相反，它的变化是复杂的。所以，害死这只大象的不是别的，正是这三位研究人员的线性思维。同样，对很多人来说，让他们一次次陷入困境的，可能也不是别的，而是早就习以为常的线性思维。
那么，到底什么是线性思维呢？
线性思维是一种直线的、均匀的、不变的、单一的、单维的思维方式，一切都随着初始条件的给定而给定。线性关系这个概念最初来自数学，两个变量之间如果存在一次方函数关系，就是线性关系，它的表现就是一条直线，正如下图所示。
四种线性思维带来的人生困境
在平时生活工作中，线性思维无处不在，而我们的很多人生困境都与它脱不了干系。线性思维1、通过简单复制过往经验，预测未来每个人都想拥有预测未来的能力，但又不知如何预测，于是通过“简单复制过往经验去推断未来”就成了最简单的方法。而它，正是线性思维的最常见表现之一。过去，我是一名优等生，是班委，所以步入职场后，我肯定能成为一名优秀员工，并获得快速升职。过去，我学习成绩不好，所以步入职场后，我肯定会非常平凡，默默无闻。过去，这只股票只要跌到20元就会反弹，所以下次等它跌到20元时我就重仓买入。过去，我买了几次股票，每次都赚钱，所以按照我的方法以后肯定也能一直赚钱。过去，我创业失败过两次，所以这次也肯定成功不了，我还是回去上班吧。这些都是通过简单复制过往经验去预测未来的思考方法，而这种思维方式会让我们陷入行动的困境。在这里，我跟大家分享一个真实案例。美国著名的投资机构美盛集团曾有一个非常有名的基金经理，名叫比尔·米勒。他旗下管理的基金从1991年起，连续15年战胜了标普500指数。这可是一个相当厉害的投资业绩。2007年，次贷危机爆发了，大批银行、金融机构在其中遭受重创，很短时间内它们就跌去了50%的股价。比尔·米勒认为这正是买入的最佳时机，因为从他的既往经验来看，这些股票从未下跌到这么低过，而如果下跌到这么低从过去经验来看就肯定是极其适合、百年不遇的买入时机。所以，当这些股票跌到50%的时候，他大举买入，因为根据过去经验，他认为50%的跌幅肯定到底了，之前花旗银行的股价就从未跌到过50%。谁知，这些股票除了在中间停了一下又涨了点后，就一路向下，再没停过。最后，花旗银行的股价从五十几美元跌到了一美元，也就是跌去了98%。结果，比尔·米勒输得一塌糊涂。所以，当想通过过往经验去预测未来的时候，你就得承受一个巨大的风险 – 假如未来没有按照过去的经验发生呢？
那时，你的人生会遭遇到什么？你的人生又会丧失什么？
线性思维2、用已知结果得出单一原因线性思维的第二种表现是：用已知结果得出单一原因。当看到一个结果时，假如你立刻就找到了一个与结果相关的因素，然后认定这个因素就是导致结果的唯一原因。那么，这种蛮横的单一归因就是线性思维的一种具体表现。豌豆荚的联合创始人王俊煜曾说，豌豆荚犯过一个很大的错误：他错误地解读了豌豆荚发展最快的两年时间，也就是2012年和2013年，发展那么快的真正原因到底是什么。如果现在回头看，当时豌豆荚发展速度如此之快，包括在2014年1月豌豆荚获得1亿多美金融资的真正原因，其实是‘大势’。当时智能手机发展速度极其迅猛，谷歌退出中国后，安卓手机上没有好的App应用，所以豌豆荚就脱颖而出了。当然，豌豆荚也有一些其他做得很好的地方，比如非常重视工程师和产品等。这些确实也起到了作用，但都不是决定性的。导致这一错误发生的原因是什么？正是过于简单的归因，即依据已知结果推论出单一原因。在这里，我所说的“单一原因”可以是一个原因，也可以是“点”上的原因。比如重视工程师、产品等都只是“点”上的原因，但其实，这背后还有更多的“线”和“面”的原因在起作用。事实上，对问题根源的正确思考十分重要，因为归因谬误往往会带来非常糟糕的结果。这不仅是因为只有找到问题根源，才能真正解决问题，还因为，只有对问题出现原因做出正确解释，我们才能在下一次类似问题出现时，避免犯同样的错误。
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