G 学习力提升 列表

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：倾听你心灵的真实声音 　　学着倾听你的情绪——它们是一种重要的内部反馈系统，告诉你：你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想，你的信念，你看的电视节目，你听的音乐，你阅读的书……无论你在做什么，你都创造了一种与此相关的振动心理频率。 　　情绪是你内在导航系统的一部分 　　当你感到快乐...
阅读全文...

 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：用心呵护心理健康（下）  　心理平衡不等于心理健康 　　心理健康需要内外兼顾，所谓兼顾内外：是指对外，要人际关系良好，行为符合社会规范;对内，生活与精神的基本需要能获得满足，心理机能正常。只有行为符合外界的规范，又能满足自己的心理需要，才是一个正常的心理健康人。现在社会上有两种人是心理内外失调：一种是只...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：平常之心是健康之道 　　人之健康，乃心理与身体两方面，身体之健康，是由先天基因、体育锻炼和外部条件决定的，而心理之健康，则完全是后天思想修养的建树。这是我患病十年的深切体会。 　　那一年我四十二岁，不幸得了主动脉瓣缺损，心脏每次跳动后都跟着一个室性早搏，身体一度非常虚弱。当我躺在医院的病床上接受各种治...
阅读全文...

 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：用心呵护心理健康（上）  　心理压力产生时，如果不加以调适与疏导，就会产生不良反应。因此，当你感到烦躁、郁闷、紧张时，不妨采取正当的宣泄法、运动法、旅游法、倾诉法等进行疏导。 　　好的心情，需要健康的心理作为基础，让我们告别烦恼和忧虑，每天都有好的心情—— 　　用“心”支撑健康 　　中国人习惯在岁末...
阅读全文...

 　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理个性可以带来好运 　　给心灵放个假，悠闲地品尝一杯绿茶，一阵春意从心头涌出，快乐的心情落满枝桠，让生命的五彩缤纷的自然中舞蹈，享受人间“浮生得闲”的幸福与快乐。 　　给心灵放个假,漫步在林荫小道,去静观花开花落; 　　给心灵放个假,捡起一片片落叶,笑看云卷与云舒; 　　给心灵放个假,透过喧嚣的嘈杂,...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈幸福人生的步骤 　　幸福是一种主观的东西，它的生理机制可能根植于大脑中心，这也是多数神经生理学家们持有的观点。其实许多人不是远离幸福，而是他缺少发生幸福的眼睛，就让我们一起来寻找获得幸福的方法吧。 　　你对生活感到满足吗?很多人给予了否定的回答。心理学家们认为，幸福是一种主观的东西，它的生理机制可...
阅读全文...