G 学习力提升 列表

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：多疑多虑容易失败 心理导读:想得越多,越容易失败。心理学上把这种现象归因于瓦伦达心态。当事人太专注于事件和成功本身而患得患失时,便容易出现。 瓦伦达心态是心理学上的一个著名论断。它缘自一个真实的事件。瓦伦达是美国一个著名的钢索表演艺术家,以精彩而稳健的高超演技闻名。他从来没有出过事故,因此,当演技团这一次要为重...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样告别起床困难户？ 你会叫别人起床吗? 这看似是个傻问题。 因为你会回答:“当然,这怎么可能不会……每天都在做啊!” 的确,在我们的生活中,叫别人起床,被别人叫……每天都在发生。 但是,如果你有过这样的经历:叫人起床,结果对方“屡叫不起”,还对你发火;或者你被人叫的时候,觉得对方好讨厌,想扁人,起床之后还有“起床气...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：远离害羞，靠近自信 我曾经是个很害羞的人。每当我独处在人群中,我会感到压力,而且通常我会变得非常沉默。跟小组里面的两三个人交流对我来说是件很难的事。 但是,我最终克服了令人痛苦的害羞——也许并不完全是这样,但我在回顾过去十年,能感到我所做的事情使我改变了很多。 说实话,我现在都有点记不起来原来的害羞情结了。社...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样帮助患抑郁症的亲人？ 随着整个社会对身心健康意识的加强,大家对“抑郁情绪”和“抑郁症”这两个词已经不再陌生,甚至也不那么排斥了。而且,关于抑郁情绪的排解和抑郁症的治疗方面的书籍、文章、视频等也非常多。这些给了广大抑郁情绪的读者和抑郁患者以很大的帮助。 在大家关注抑郁情绪或抑郁症这个群体的时候,可能大家却忽视了...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：上瘾容易戒瘾难 逛商场、上网、抽烟、赌博、吃安眠药、喝咖啡……世上有的东西,一旦沾染便会衍生没完没了的麻烦。先是好奇,再就是上瘾,接着幡然醒悟,痛下决心,发誓与之决裂。然而,上瘾容易戒瘾难,奇迹绝不可能在一夜之间发生。 难戒的“瘾” “十几岁的时候,觉得抽烟的女人很性感就抽上了,一抽就是十几年,现在30多岁了,想要孩子...
阅读全文...

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘产后抑郁症出现的原因 产后抑郁,顾名思义,即时间段为产后,而症状为抑郁。  但抑郁不等于就是抑郁症,抑郁症具有一定的诊断标准,不建议大家随便给自己或别人扣上一顶“抑郁症”的帽子。 由于产后阶段的特殊性,产后抑郁的比例又要远远高于常人,而且其危害性更大。所以,建议大家要予以重视。那么究竟是什么导致了产后抑郁呢?...
阅读全文...